icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Motionsutmaning vecka 31

Veteran
6482 inlägg
31 juli 2011 17:37

Vi driver ut latmasken! Jag utmanar er som vanligt att sätta upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under veckan och meddela vad det ska vara och sen att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar här på tråden och "feta" siffrorna så är det lättare att se dem. En del kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya och det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Kom igen! Själv sänker jag målet rejält, till 3000, vi har köksrenoveringsgubbe hemma från i morgon och från tisdag målar sambon och grannen carporten. Jag vet ännu inte min roll riktigt, men fixa fika blir det och mat!