icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Motions/stegutmaning v 2

6 januari 2019 11:37

Jag tänkte försöka mig på en motions/stegutmaning mest för att jag ska komma igång med träningen igen.
Min tanke är att då vi är olika sätter vi egna mål och sedan kämpar vi tillsammans med pep och hejarop.

 

  • 11 januari 2019 16:35

    Ja det är inte alltid lätt att få till steg men vi får utgå från våra egnaförutsättningar.
    Jag har tur som jobbar i kök så jag rör mig en hel del i mitt jobb. Men efter jobbet är jag ofta så trött att jag somnar i soffan, hoppas att det kommer att ändras nu när ljuset kommer tillbaka 

  • 12 januari 2019 08:40

    Veckan känns över förväntan, nu hoppas jag att min huvudvärk ger sig och inte blommar ut i en full migrän som jag nästan förväntar mig

    v.2

    Måndag:14 185

    Tisdag: 13 242

    Onsdag:13 557

    Torsdag: 12 239

    Fredag: 12019

    Lördag:

    Söndag:

     

    Totalt: 65 242

  • 13 januari 2019 00:53

    En betydligt lugnare dag idag, med legobyggning och upptäckten att jag kan stå med raka ben och röra mina tår :)
    v.2

    Måndag:14 185

    Tisdag: 13 242

    Onsdag:13 557

    Torsdag: 12 239

    Fredag: 12019

    Lördag: 5312

    Söndag:

     

    Totalt:  70 554 

  • 13 januari 2019 21:12

    Något lugnare nu under helgen. Men jag har städat lite och burit bort sopor.
    Men stegmålet på snitt på 10 000 steg/dag så klarade jag mig i veckan trots att jag har mindre steg nu i helgen.
    v.2
    Måndag:14 185
    Tisdag: 13 242
    Onsdag:13 557
    Torsdag: 12 239
    Fredag: 12019
    Lördag: 5 312
    Söndag: 7 153

    Totalt: 77 707