icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Motion

Nykomling
1 inlägg
13 november 2011 23:23

Varför finns inte vanligt hushållsarbete som "motion" För mig antar jag det går åt en massa kalorier då men kan inte hitta ngn uträkning på detta ex, damsugning, fönsterputsning hänga massor av tvätt, basubad mm.?

  • Veteran
    1 inlägg
    13 november 2011 23:37

    Den typen av sysselsättning ingår i din normala grundförbränning. Om du lägger till det som motion och dessutom börjar äta av de kalorier du får extra så är risken väldigt stor att du går upp i vikt istället för ner.

  • Veteran
    1 inlägg
    14 november 2011 07:51

    Städning finns visst med