icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Minska 10% av din kroppsvikt

På gång
16 inlägg
15 maj 2019 09:29

Det pratas väldigt mycket om hälsofrämjande saker man kan göra för att reducera vissa följdsjukdomar pga. övervikt.

Det största och även första steget är just att minska sin kroppsvikt med 10% och på så sätt minska risken radikalt för hjärt- och kärlsjukdomar mm.

Varför inte utman dig själv och hänga på ....heart

  • Veteran
    4713 inlägg
    16 maj 2019 09:22

    Du har helt klart för dig, kämpa på! ❤️

  • På gång
    16 inlägg
    23 januari 2020 09:13

    Kan inte påstå att jag lyckats så bra fram till nyår men nu käns det som jag är på väg även känsloätaren ibland vill försöka ta över så håller jag mig på banan sedan några dagar in på nya året.Jag hann dock gå upp lite till i vikt innan men det är väl aldrig försent. Har nu lyckats gå ner hela 7,4 kg och är nästan halvvägs mot mina 10% så bättre sent än aldig heart