Mycket engagerad
182 inlägg
Någon här som äter mer proteiner å mindre av tex kolhydrater? Letade efter ngt kostschema men då blir det mer åt lchf? Vill inte ta bort ngt från kosten men dra ner på annat å öka proteinet. Är det mer åt paleo? El finns det ngt kostschema enl mina önskemål?
Ingen?
Det kommer Nizzan, vi hpller på att göra en uppdatring med fler kostscheman. Tills dess kan du söka på proteinrika måltider på receptsidan, avancerad sök. Du kan använda reglagen för att välja visa resept med x antal gram protein per portion. Här har jag t.ex valt att filtrera fram de recept som innehåller minst 40 g protein per portion.
Det kommer Nizzan, vi hpller på att göra en uppdatring med fler kostscheman. Tills dess kan du söka på proteinrika måltider på receptsidan, avancerad sök. Du kan använda reglagen för att välja visa resept med x antal gram protein per portion. Här har jag t.ex valt att filtrera fram de recept som innehåller minst 40 g protein per portion.
Perfekt med fler kostscheman! Då gör jag enl ditt förslag tills dess, tack!
Härligt Nizzan, lycka till!