icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Målvikt 2020

Veteran
3867 inlägg
25 november 2019 18:12

Nu återstår det bara en vecka av år 2019. Därefter byter gruppen namn till Målvikt 2020 och du är välkommen att söka till den redan nu.

Ditt mål behöver inte vara slutmålet utan vad du vill väga när vi rundar av år 2020.

Tanken är att vi ska peppa varandra, dela med oss av med- och motgångar för att långsamt närma oss våra mål.

Du kan vara med i gruppen så länge du äter ”vanlig mat”, oavsett om det handlar om att räkna kalorier, kolhydrater, äter enl 5:2, 16:8 etc.
Däremot är detta ingen grupp för dig som tar måltidsersättningar, 800 kcal/dag eller liknande.  

https://www.matdagboken.se/grupper/grupp/maalvikt-2019

  • Mycket engagerad
    486 inlägg
    Redigerad: 29 november 2019 09:17

    Jag vill gärna vara med i gruppen. Vill nå mitt mål 2020. Vill även äta vanlig mat för att få en hållbar och stabil vikt.Jobbar med att registrera maten. Har även ökat lite på fettet. Jag har 7,5 kg till målvikt. Tror att jag kan klara det om jag inte gör för många avsteg. Ett bra sätt är att ha kontakt med en grupp så här.

  • Veteran
    3867 inlägg
    29 november 2019 11:54

    Jättekul Foxy!

    Skicka en ansökan på gruppens sida så hör jag av mig till dig via mail!

  • Veteran
    3867 inlägg
    22 december 2019 19:06

    Vi vill gärna ha med fler kompisar på vår viktresa under 2020 smiley