Jag är helt ny på det här men tänkte att jag kunde skapa en tråd för oss i det här laget iaf :)
Länk till Biggest Loser Tråden:
http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=11511&Sida=1
Länk till Hemsidan: https://sites.google.com/site/biggestloserhoesten2015/home
Här är listan på medlemmarna, kopiera den till en ny kommentar och fyll i er vikt senast varje onsdag så får någon föra den vidare till stora BL-tråden.
Lag dimmigt körsbär 2015
Vecka:
Startvikt.......….….……Veckans vikt
ankan62 107,7.............
Bamse61 105,5............
Bigsis 101,0.................
D4199 107,2................
Evafor 102,7.................
Fetis50 71,9..................
Frozen 107,3................
hagalund 82,9...............
helga24 104,0...............
jonasl72 102,4...............
KickanXL 84,7...............
Lena444 105,5...............
lenamaria 97,2...............
MickeA 104,3..................
MST 107,0......................
MyGoals 100,8................
nysommar 106,5.............
Vickan15 99,8..................
Wiviann 103,8..................
Annika49 105,3..............
TESUO 106,8.................
Svealisa 105,3................
babs2 99,8.....................
viljans 101,0...................
sarack 104,2....................
DontStop 104,2...............
Miz 104............................
Vi lämnar vikter onsdagar med början 9 september. Deadline 21:00, den som lägger in sin vikt runt 21 får gärna kopiera över listan till BL-Tråden.
Kopiera listan på medlemmar och skriv in den aktuella vikten.
Lag Dimmigt körsbär
Vecka 49
ankan62 107,7...........94.7
Bamse61 105,5............
Bigsis 101,0................
D4199 107,2................
Evafor 102,7.................Inte hittat till tråden
Fetis50 71,9.................. Kommer igen efter julhelgen
Frozen 107,3................103,9
hagalund 82,9..............
helga24 104,0...............103,4 sjuk börjat hos dietist
jonasl72 102,4............
KickanXL 84,7............... Pausar till vecka 46
Lena444 105,5..............102,2
lenamaria 97,2...............95,6
MickeA 104,3..................Ej rap. sen v. 37, senast på MD 15/9
MST 107,0.....................104,9
MyGoals 100,8................
nysommar 106,5.............
Vickan15 99,8..................Återkommer i nov, senaste inloggn 5/10
Wiviann 103,8..................
Annika49 105,3...............Hoppar av
TESUO 106,8..................105,3
Svealisa 105,3................
babs2 99,8......................Hoppat av för tf, men kommer ev igen efter jul
viljans 101,0..................
sarack 104,2....................91,0
DontStop 104,2..............
Miz 104...........................
Har rapporterat
Lag Dimmigt körsbär
Vecka 49
ankan62 107,7...........94.7
Bamse61 105,5............
Bigsis 101,0................
D4199 107,2................
Evafor 102,7.................Inte hittat till tråden
Fetis50 71,9.................. Kommer igen efter julhelgen
Frozen 107,3................103,9
hagalund 82,9..............
helga24 104,0...............103,4 sjuk börjat hos dietist
jonasl72 102,4............
KickanXL 84,7............... Pausar till vecka 46
Lena444 105,5..............102,2
lenamaria 97,2...............95,6
MickeA 104,3..................Ej rap. sen v. 37, senast på MD 15/9
MST 107,0.....................104,9
MyGoals 100,8................
nysommar 106,5.............
Vickan15 99,8..................Återkommer i nov, senaste inloggn 5/10
Wiviann 103,8..................
Annika49 105,3...............Hoppar av
TESUO 106,8..................105,3
Svealisa 105,3................
babs2 99,8......................Hoppat av för tf, men kommer ev igen efter jul
viljans 101,0..................95
sarack 104,2....................91,0
DontStop 104,2..............
Miz 104...........................
Ännu en jobbig onsdag och då försvinner detta ur minnet men skickar över till bl tråden nu:)
Lag Dimmigt körsbär
Vecka 49
ankan62 107,7...........94.7
Bamse61 105,5............
Bigsis 101,0................
D4199 107,2................
Evafor 102,7.................Inte hittat till tråden
Fetis50 71,9.................. Kommer igen efter julhelgen
Frozen 107,3................103,9
hagalund 82,9..............83
helga24 104,0...............103,4 sjuk börjat hos dietist
jonasl72 102,4............
KickanXL 84,7............... Pausar till vecka 46
Lena444 105,5..............102,2
lenamaria 97,2...............95,6
MickeA 104,3..................Ej rap. sen v. 37, senast på MD 15/9
MST 107,0.....................104,9
MyGoals 100,8................
nysommar 106,5.............
Vickan15 99,8..................Återkommer i nov, senaste inloggn 5/10
Wiviann 103,8..................
Annika49 105,3...............Hoppar av
TESUO 106,8..................105,3
Svealisa 105,3................
babs2 99,8......................Hoppat av för tf, men kommer ev igen efter jul
viljans 101,0..................95
sarack 104,2....................91,0
DontStop 104,2..............
Miz 104...........................
Jag skickar med en rapport till havet nu . Glömde totalt i går var väl så sur för att det var 1,5 kg PLUS går ju åt helt fel håll.
Men bryter i hop och kommer igen :-)
Jag vet inte vad som hände egentligen men jag glömde både väga mig och rapportera förra veckan. Som #hagalund skrev - bryter ihop och kommer igen...
Lag Dimmigt körsbär
Vecka 50
ankan62 107,7...........
Bamse61 105,5............
Bigsis 101,0................
D4199 107,2................
Evafor 102,7.................Inte hittat till tråden
Fetis50 71,9.................. Kommer igen efter julhelgen
Frozen 107,3................
hagalund 82,9..............
helga24 104,0............... sjuk börjat hos dietist
jonasl72 102,4............
KickanXL 84,7............... Pausar till vecka 46
Lena444 105,5..............
lenamaria 97,2...............
MickeA 104,3..................Ej rap. sen v. 37, senast på MD 15/9
MST 107,0.....................
MyGoals 100,8................
nysommar 106,5.............
Vickan15 99,8..................Återkommer i nov, senaste inloggn 5/10
Wiviann 103,8..................
Annika49 105,3...............Hoppar av
TESUO 106,8..................
Svealisa 105,3................
babs2 99,8......................Hoppat av för tf, men kommer ev igen efter jul
viljans 101,0..................
sarack 104,2....................
DontStop 104,2..............
Miz 104...........................
Är det ok att diskutera lite i denna tråden eller ska den bara användas till viktrapportering? Vi kanske skulle komma igång lite om vi ventilerade oss lite mer? Ska vi skapa en Dimmigt körsbär-diskussionstråd?
Själv äter jag så lite kolhydrater jag kan men faller lätt utanför ramen eftersom när jag "råkat" stoppa i mig fel, lätt faller tillbaka för sockersuget tar överhand. Sockerberoendet är nog det värsta.... Fast igår gick det bra och då går det nog bra idag också...måste verkligen skärpa tll mig.
Till er alla därute: Glöm inte dricka vatten!!
Svealisa: Jag tycker man ka diskutera i denna tråd.
Jag deltar ju inte just nu i viktrapporteringen, men jag kommer igen.
Just nu fungerar det mesta jättebra. Jag vet sen tidigare att om jag låter bli socker och bakverk med vitt mjöl och äter frukost, lunch och middag samt lite mellis på em och kväll, registrerar allt och försöker att få en iso-kalorisk cirkel (c:a 30% från protein, fett och kolhydrater) då flyter allt så fantastiskt bra.
Vatten är bra, det måste man ha, men jag tror inte på att dra ner extremt på kolhydrater, men undvik socker och vetemjöl. Lite frukt, grönsaker, grovt bröd och potatis är inte fel.
Kämpa på! Du har ju kommit en bit!
Det som jag tycker är bra med minskat kolhydratintag är att mitt sockerberoende minskar av sig själv. Det är mitt absolut värsta problem - sockerberoendet. Jag kämpar på!!
Vad är era fällor?