icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LAG CERISE Våren 2020

Veteran
6476 inlägg
5 januari 2020 21:06

VÄLKOMMEN till Lag CERISE! 

Här håller vi  Cerisa till! 

Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Vi har ett gemensamt ansvar för att resultaten blir överfört till Biggest  Loser- tråden varje vecka. Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.

  • Vikten in senast på onsdagar! Man får ha vilken dag som helst! 
  • Är man först på plan så kopierar man listan i forumstråden! 
  • Eller kopierar senaste listan som ni gjort redan
  • ibland är det svårt att kopiera skriv in eran vikt så lägger nån in den till listan. 
  • sista personen på onsdag lägger över listan till Biggest Loser tråden, se länk ovan! (( har inte listan kommit in i BL tråden) så går jag in på lagen och kollar. 
  • Sen skriver jag ner vikterna och lägger in på hemsidan se länk ovan.
  • man kan göra denna tråd till en aktiv tråd och inte bara vikt inlämningstråd om man vill. 
  • Det som alltid skall stå på listan  är vad vågen visar och inte tex -0,5 kg då kan det bli en massa fel. 
  • Varje vecka kommer det in resultat i BL tråden, I slutet av månaden kommer den som gått ner mest vinna 6 mån plusmedlemskap. 

Länk till Hemsidan: 
https://sites.google.com/site/biggestloservaaren2020/home

 

Lag cerise        Vecka

socialen..(81,7).........
Alerta......(82,5).........
monosc...(86,7).........
Havet......(86,8).........
SuperK...(75,6).........
Lovis.......(85,8)........
monqi......(87,0)........
dodda.......(85,0).........
Ankan123..(79,2)........
Deahedda...(82,0)......

  • Engagerad
    77 inlägg
    22 januari 2020 19:58

    Lag cerise        Vecka 4

    socialen..(81,7).........74,3
    Alerta......(82,5).........80,7
    monosc...(86,7).........83,1
    Havet......(86,8).........
    SuperK...(75,6).........72.4
    Lovis.......(85,8)........85,8
    monqi......(87,0)........87,0

  • Veteran
    6476 inlägg
    Redigerad: 23 januari 2020 16:40

    Lag cerise        Vecka 4

    socialen..(81,7).........74,3
    Alerta......(82,5).........80,7
    monosc...(86,7).........83,1
    Havet......(86,8).........84
    SuperK...(75,6).........72.4
    Lovis.......(85,8)........85,8
    monqi......(87,0)........87,0

     

    Lägger över i BL

  • Veteran
    6476 inlägg
    Redigerad: 25 januari 2020 15:52

    Lite nyheter på Biggets Loser!!!!!!!

    Johan fick ett önskemål om att vi även ska dela ut en vinst till den som gått ner mest procentuellt på hela tävligsperioden, i detta fall våren.  (Vet inte vem som kom med detta önskemål)
     Johan tycker att den som gått ner mest procentuellt på hela perioden får 12 månader plusmedlemskap!


    Sen ett önskemål till är att se totala procenten varje månad hur man ligger till och det är fixat!

  • Engagerad
    77 inlägg
    26 januari 2020 14:06

    Wow, så en månadstävling och en vårtävling. Då är det bara att kavla upp ärmarna här hemma då 😉. Haft en vecka av kalas (två födelsedagsbarn), hotellnätter och restaurangbesök, så denna vecka kommer jag nog inte minska alls misstänker jag. Men festligheter måste ju också få ta plats i livet..

  • Veteran
    1051 inlägg
    27 januari 2020 07:10

    Lag cerise                 Vecka5

    socialen..(81,7).........
    Alerta......(82,5).........80,7
    monosc...(86,7).........
    Havet......(86,8).........
    SuperK...(75,6).........
    Lovis.......(85,8)........
    monqi......(87,0)........

  • Veteran
    1051 inlägg
    27 januari 2020 07:19

    Bortrest, så det var lika bra att rapportera vecka 5 redan nu. Hoppas på att hålla vkten i verkligheten ochså, men tyvärr känns det snarare som en liten uppgång....har dock plockat bort alla snabba kolhydrater (utom ett övertramp vid ett fika).

  • Engagerad
    77 inlägg
    29 januari 2020 05:54

    Lag cerise                 Vecka5

    socialen..(81,7).........74,7
    Alerta......(82,5).........80,7
    monosc...(86,7).........
    Havet......(86,8).........
    SuperK...(75,6).........
    Lovis.......(85,8)........
    monqi......(87,0)........

     

    Kalasandet i veckan gjorde att vågen visar åt fel håll. Men det får jag rätta till under veckan 💪

  • Mycket engagerad
    464 inlägg
    29 januari 2020 08:30

    socialen..(81,7).........74,7
    Alerta......(82,5).........80,7
    monosc...(86,7).........
    Havet......(86,8).........
    SuperK...(75,6).........
    Lovis.......(85,8)........86,5
    monqi......(87,0)........

    Lite plus efter smaskig all inclusive på semestern, åter till ordningen nu wink

  • Engagerad
    77 inlägg
    29 januari 2020 10:41

    Jag tycker att det är viktigt att få njuta även under viktminskning, och sju hekto efter all inclusive är väl ingenting? Jag gick upp 8 kilo på en 14-dagarsresa för några år sen. Men "snabbt upp=snabbt ner" för mig i alla fall. Det brukar mest vara vätska pga alla kolhydrater, plus ökad matmängd i buken. Det här fixar du lätt Lovis!

  • Mycket engagerad
    260 inlägg
    29 januari 2020 15:48

    Lag cerise                 Vecka5

    socialen..(81,7).........74,7
    Alerta......(82,5).........80,7
    monosc...(86,7).........82,6
    Havet......(86,8).........
    SuperK...(75,6).........
    Lovis.......(85,8)........86,5
    monqi......(87,0)........