icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Lag Cerise Sommaren 2019!

Veteran
6484 inlägg
6 januari 2019 08:24

Här håller vi  Cerisa till! 

Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Vi har ett gemensamt ansvar för att resultaten blir överfört till Biggest  Loser- tråden varje vecka. Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.

  • Vikten in senast på onsdagar! Man får ha vilken dag som helst! 
  • Är man först på plan så kopierar man listan i forumstråden! 
  • Eller kopierar senaste listan som ni gjort redan
  • ibland är det svårt att kopiera skriv in eran vikt så lägger nån in den till listan. 
  • sista personen på onsdag lägger över listan till Biggest Loser tråden, se länk ovan! (( har inte listan kommit in i BL tråden) så går jag in på lagen och kollar. 
  • Sen skriver jag ner vikterna och lägger in på hemsidan se länk ovan.
  • man kan göra denna tråd till en aktiv tråd och inte bara vikt inlämningstråd om man vill. 
  • Det som alltid skall stå på listan  är vad vågen visar och inte tex -0,5 kg då kan det bli en massa fel. 
  • Varje vecka kommer det in resultat i BL tråden, I slutet av månaden kommer vem som gått ner mest och får 2 biobiljetter och 3 mån plusmedlemskap. 

Lag Cerise  Vecka

Havet..........(84,1).......
Monqi.........(86,0).......
acki............(87,5).......
Morsan81....(82,5)........
20kgner.......(89,5)........
SuperK.......(83,7)........
Kitty72.......(84,2)........
Magsi56......(83,5).......
monosc......(88,5).......
ettnamn......(86,1)........

  • Utmärkt medlem
    717 inlägg
    8 maj 2019 14:08

    Lag Cerise vecka 19

     

    Havet..........(84,1).......78,4
    Monqi.........(86,0)........82.5
    acki............(87,5).......
    Morsan81....(82,5)........
    20kgner.......(89,5)........
    SuperK.......(83,7)........
    Kitty72.......(84,2)........
    Magsi56......(83,5).......
    monosc......(88,5).......
    Ettnamn.....(86,1).......81,9

  • Mycket engagerad
    260 inlägg
    Redigerad: 9 maj 2019 07:19

    Lag Cerise vecka 19

     

    Havet..........(84,1).......78,4
    Monqi.........(86,0)........82.5
    acki............(87,5).......
    Morsan81....(82,5)........
    20kgner.......(89,5)........
    SuperK.......(83,7)........
    Kitty72.......(84,2)........
    Magsi56......(83,5).......
    monosc......(88,5).......77,5 (woho, -10kg)
    Ettnamn.....(86,1).......81,9

  • Utmärkt medlem
    790 inlägg
    Redigerad: 13 maj 2019 10:45

    Hej alla nu är jag tillbaka...Har fyllat jämt med bjudning samt på födelsedagaresa även där mycket mat och gott.

    Nu slut på allt firande. Så NYA TAG.

    Dgens vikt.  85,0.  smiley

  • Engagerad
    57 inlägg
    13 maj 2019 11:21

    Hur jag gjort för att tappa vikt? Äter nyttigare. Nästan samma mat som tidigare, men små portioner och mycket grönsaker. Väldigt lite onyttigheter (godis, chips o s v). Har knappt ätit mjukt bröd på fyra månader och inte druckit mjölk heller ( som jag älskar) och sen tränat en hel del och försöker röra mig till vardags också. Sätter mig inte ner i onödan t ex.

  • Engagerad
    57 inlägg
    14 maj 2019 19:08

    Lag cerise vecka 20

     

    Havet..........(84,1).......
    Monqi.........(86,0)........
    acki............(87,5).......
    Morsan81....(82,5)........
    20kgner.......(89,5)........
    SuperK.......(83,7)........
    Kitty72.......(84,2)........
    Magsi56......(83,5).......
    monosc......(88,5).......
    Ettnamn.....(86,1).......81,9

     

    Ingen bra vecka. +-0 kg.

  • Veteran
    6484 inlägg
    14 maj 2019 20:47

     0

    Lag cerise vecka 20

     

    Havet..........(84,1).......79,5
    Monqi.........(86,0)........82,8
    acki............(87,5).......
    Morsan81....(82,5)........
    20kgner.......(89,5)........
    SuperK.......(83,7)........
    Kitty72.......(84,2)........
    Magsi56......(83,5).......
    monosc......(88,5).......
    Ettnamn.....(86,1).......81,9

     

  • Mycket engagerad
    260 inlägg
    Redigerad: 15 maj 2019 07:29

    Lag cerise vecka 20

    Havet..........(84,1).......79,5
    Monqi.........(86,0)........82,8
    acki............(87,5).......75
    Morsan81....(82,5)........
    20kgner.......(89,5)........
    SuperK.......(83,7)........
    Kitty72.......(84,2)........
    Magsi56......(83,5).......
    monosc......(88,5).......76,7
    Ettnamn.....(86,1).......81,9

    Mindre träning ger alltså mer viktminskning med samma kaloriintag, det var ju intressant... -0,8

  • Engagerad
    57 inlägg
    15 maj 2019 17:40

     

    Lag cerise vecka 20

     

    Havet..........(84,1).......79,5
    Monqi.........(86,0)........82,8
    acki............(87,5).......75
    Morsan81....(82,5)........
    20kgner.......(89,5)........
    SuperK.......(83,7)........
    Kitty72.......(84,2)........
    Magsi56......(83,5).......
    monosc......(88,5).......76,7
    Ettnamn.....(86,1).......81,2

    Skriver in igen eftersom jag vägde 0,7 kg mindre idag än igår🙂

  • Utmärkt medlem
    790 inlägg
    15 maj 2019 20:29

    Något har blivit fel någon fört över min vikt står 75 kg då hade jag varit överlycklig ....det skall vara 85 kg ....annars hade jag varit jätteduktig men så är inte fallet tvärtom har jag ju gått upp 1 kg. 

    hoppas någon kan föra in rätt vikt på mig..Tack snälla någon. smiley

  • Mycket engagerad
    260 inlägg
    15 maj 2019 22:39

    Lag cerise vecka 20

     

    Havet..........(84,1).......79,5
    Monqi.........(86,0)........82,8
    acki............(87,5).......85
    Morsan81....(82,5)........
    20kgner.......(89,5)........
    SuperK.......(83,7)........
    Kitty72.......(84,2)........
    Magsi56......(83,5).......
    monosc......(88,5).......76,7
    Ettnamn.....(86,1).......81,2

    Acki uppdaterad då jag slant lite på tangenterna... nu överfört till bl-tråden .