icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Lag Cerise Hösten 2019

Veteran
6357 inlägg
5 september 2019 22:03

Här håller vi  Cerisa till! 

Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Vi har ett gemensamt ansvar för att resultaten blir överfört till Biggest  Loser- tråden varje vecka. Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.

  • Vikten in senast på onsdagar! Man får ha vilken dag som helst! 
  • Är man först på plan så kopierar man listan i forumstråden! 
  • Eller kopierar senaste listan som ni gjort redan
  • ibland är det svårt att kopiera skriv in eran vikt så lägger nån in den till listan. 
  • sista personen på onsdag lägger över listan till Biggest Loser tråden, se länk ovan! (( har inte listan kommit in i BL tråden) så går jag in på lagen och kollar. 
  • Sen skriver jag ner vikterna och lägger in på hemsidan se länk ovan.
  • man kan göra denna tråd till en aktiv tråd och inte bara vikt inlämningstråd om man vill. 
  • Det som alltid skall stå på listan  är vad vågen visar och inte tex -0,5 kg då kan det bli en massa fel. 
  • Varje vecka kommer det in resultat i BL tråden, I slutet av månaden kommer vem som gått ner mest och får 2 biobiljetter och 3 mån plusmedlemskap. 

 

Lag Cerise  Vecka

Havet...( 84,1).......
Monqi..(83,2).......
SuperK.(84,2)......
monosc..(80,2).....
Kiaskeå..(91,0).....
Lovis......(85,6).......
Ettnamn..(77,8)......
..........
..........
...........
...........

  • Veteran
    6357 inlägg
    26 november 2019 15:59

    Lag Cerise  Vecka 48

    Havet...( 84,1).......86,5
    Monqi..(83,2).......
    SuperK.(84,2)......
    monosc..(80,2).....
    Kiaskeå..(91,0).....
    Lovis......(85,6).......
    Ettnamn..(77,8)......

    Här blev det plus efter en vecka på fastlandet med helt fel kost. Macka till frukost och kvällen

  • Veteran
    2117 inlägg
    27 november 2019 05:46

    Lag Cerise  Vecka 48

    Havet...( 84,1).......86,5
    Monqi..(83,2).......
    SuperK.(84,2)......72,7
    monosc..(80,2).....
    Kiaskeå..(91,0).....
    Lovis......(85,6).......
    Ettnamn..(77,8)......

  • Mycket engagerad
    452 inlägg
    27 november 2019 07:55

    Lag Cerise  Vecka 48

    Havet...( 84,1).......86,5
    Monqi..(83,2).......
    SuperK.(84,2)......72,7
    monosc..(80,2).....
    Kiaskeå..(91,0).....
    Lovis......(85,6).......88,5
    Ettnamn..(77,8)......

  • Veteran
    2117 inlägg
    4 december 2019 05:47

    Lag Cerise  Vecka 49

    Havet...( 84,1).......
    Monqi..(83,2).......
    SuperK.(84,2)......72,5
    monosc..(80,2).....
    Kiaskeå..(91,0).....
    Lovis......(85,6).......
    Ettnamn..(77,8)......

  • Veteran
    6357 inlägg
    24 december 2019 06:17

     Lovis

    Redigerad: 18 december 2019 08:35

     0

    85,1 17/12,