Lag CERISE Hösten 2018!

Här Håller vi Cerisare Till!

Lag Cerise Startvikt Vecka

Monqi......(78,2)......
Acki.........(86,0).......
Havet.........(79,8)....
Knitpim....(80,3)......
cinocina.....(83,2).....
Aktivamo....(83,9).....
Marie.........(80,7).....
lottabro.......(85,5)....
rocker66.....(85,3)...

Länk till Hemsidan:
https://sites.google.com/site/biggestloserhoesten2018/home

Länk till Biggest Loser Tråden:
https://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=13169&Sida=1
 

Vi lämnar in vikten senast kl 22 på onsdagar. Kopiera listan till en ny kommentar och fyll i vikten. Vi har ett gemensamt ansvar för att resultaten blir överfört till Biggest  Loser- tråden varje vecka. Skriv gärna i tråden om ni blir borta en vecka eller tar en längre paus.

• Vikten in senast på onsdagar! Man får ha vilken dag som helst! 
• Är man först på plan så kopierar man listan i forumstråden! 
• Eller kopierar senaste listan som ni gjort redan
• ibland är det svårt att kopiera skriv in eran vikt så lägger nån in den till listan. 
• sista personen på onsdag lägger över listan till Biggest Loser tråden, se länk ovan! (( har inte listan kommit in i BL tråden) så går jag in på lagen och kollar. 
• Sen skriver jag ner vikterna och lägger in på hemsidan se länk ovan.
• man kan göra denna tråd till en aktiv tråd och inte bara vikt inlämningstråd om man vill. 
• Det som alltid skall stå på listan  är vad vågen visar och inte tex -0,5 kg då kan det bli en massa fel. 
• Varje vecka kommer det in resultat i BL tråden, I slutet av månaden kommer vem som gått ner mest och får 2 biobiljetter och 3 mån plusmedlemskap.