icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Kvällsmål

Nykomling
0 inlägg
7 januari 2019 18:34

Hej gick med i dag och har nu ätit enligt schema men efter att registrerat träning och steg så ligger jag massa kalorier minus bör jag äta upp dom?

  • Veteran
    1 inlägg
    8 januari 2019 08:11

    Det beror på hur snabbt du vill gå ner i vikt, och hur hög aktivitet du har skrivit in när du registrerade dig.

    Om du har satt t.ex hög aktivitet så kommer du att räkna aktiviteten två gånger.