icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ketogen kost

Nykomling
7 inlägg
28 januari 2017 09:05

Hur ofta och när på dygnet ska man mäta ketoner, morgonen?

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    30 januari 2017 02:16

    Hur mäter du? Med urinstickor eller via blod? 

  • Nykomling
    1 inlägg
    31 januari 2017 14:25

    Hej, har bara mätt en gång och då i blodet. 

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    1 februari 2017 00:03

    Det är ju ganska dyrt att mäta med blodstickor, så där får din ekonomi sätta gränserna.  

    Jag tycker det är bra att mäta vid ungefär samma tidpunkt och "med samma förutsättningar" varje dag- ex på fastande mage 30 min efter du har vaknat på morgonen. 

    Jessica

  • Nykomling
    1 inlägg
    4 februari 2017 07:24

    Fast urinstickor säger ju absolut ingenting om du är i ketos eller inte, utan endast om du har keto ner i urinen!

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    4 februari 2017 12:03

    Sant, men vi pratar om blodstickor här.