icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Kaffe

Nykomling
6 inlägg
17 mars 2009 20:44

Hej Någon som vet om kaffe ger nedsatt förbränning eller inte ?

  • Nykomling
    1 inlägg
    17 mars 2009 21:40

    Koffein är tvärtom bra för förbränningen, enligt vad jag har hört. Ja, kanske inte så att man rasar i vikt bara för att man dricker men liksom chilli, vitlök och kanel tex så påverkar det en viktminskning positivt.

  • Nykomling
    1 inlägg
    18 mars 2009 05:50

    Jag trodde också det, men nu har jag läst på ett par ställen att det påverkar kroppens förbränning negativt. Kan tyvärr inte hitta någon "pålitlig" källa, har försökt söka på nätet män har inte hittat någon bra än.

  • Nykomling
    1 inlägg
    18 mars 2009 10:46

    oj då!! efter att ha rasat 4 kg i vikt senaste veckan har jag gått upp 0,6 igen sedan i måndags (2dgr) Den stora skillnaden är att jag har börjat dricka lite kaffe igen..... och promenera lite mera. Hmmm konstigt, ska fortsätta med kaffe denna veckan så får man se om det är stopp. Ska ocså leta lite mera på nätet efter svar.

  • Veteran
    1 inlägg
    18 mars 2009 11:18

    Koffein höjer ämnesomsättningen och finns ofta som en del av innehållet i vissa bantningspiller. Vad jag vet finns det inga studier som visar på långsiktig viktminskning men att det kan hjälpa till marginellt på kort sikt köper jag. En studie visar på att koffein inte alls är bra för viktminskningen... Forskare har följt en grupp på 58000 människor och de som hade ökat koffeinintag i den gruppen gick upp i vikt mer än de som inte drack så mycket kaffe. Jag undrar vad de åt till de där kaffet ;-) Det förteller ej historien......

  • Nykomling
    1 inlägg
    18 mars 2009 11:25

    Ok nu har jag hittat en grej och det är att koffein höjer blodsockret. I studien så höjdes blodsockret med 8% jämfört med placebogruppen. Så för mig som går på en lowcarb diet för att unvika förhöjd blodsocker som i sin tur är fettbildande så är förmodligen kaffe inte bra??? åsikter? link: http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?td=20081031&art=585&tem=2

  • Nykomling
    1 inlägg
    18 mars 2009 11:28

    ha ha, Johan jag såg inte ditt svar när jag skrev ovanståande...tack :-) Intressant

  • Veteran
    1 inlägg
    18 mars 2009 13:32

    Klart intressant ämne, tack för du tog upp detta. Men den studien du refererar till var det endast 10 personer som deltog i vilket gör den mindre trovärdig. Om det nu stämmer att det var endast 10 per med dvs.... Posta här om du hittar mer!

  • Nykomling
    1 inlägg
    6 april 2009 17:33

    hmm....nu står det juh faktiskt att personerna i studien var diabetiker... Anders