icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Hur tyder jag detta?

Nykomling
2 inlägg
9 november 2014 04:56

Dom nedersta staplarna i matdagboken har ingen medellinje. Hur ska jag då tyda dessa? Tänker alltså på fettkvalitet o övrigt.

  • Veteran
    1 inlägg
    9 november 2014 07:44

    Den mittersta visar ditt ”idealintag” av kalorier samt ditt verkliga intag. Om du ställer markören på respektive stapel så ser du värdet. Ditt idealintag är 2035-500, dvs 1535 och du fick i dig 714 kcal. Motionskcal är inte medräknade här ser jag, och det tycker jag är bra.

    Fettkvalitét och Övriga ämnen visar ”bara” utfall utan att jämföra med något ideal.

    Det finns ett RDI för salt och det kan du läsa om t.ex på denna sida

    Där kan du också lästa om de olika fetterna.

  • Veteran
    1 inlägg
    9 november 2014 11:46

    GIttan52, kan du redigera din länk, den pekar inte på en webplats just nu?

  • Veteran
    1 inlägg
    9 november 2014 18:15

    Oj, undrar vad som gick fel. Gör ett nytt försök

    Skriver ut adressen också för säkerhets skull: http://www.halsosidorna.se/Natrium.htm

  • Veteran
    1 inlägg
    10 november 2014 10:05

    Nu fungerarde det :-)

    Ibland är datorer knepiga.