icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Hur länge?

Nykomling
0 inlägg
29 augusti 2018 09:43

Hur länge kan man köra strikt LCHF? 

  • Veteran
    4770 inlägg
    29 augusti 2018 15:38

    Hej!

    Så länge du mår bra av det, kort och gott! smiley Många som gått över till LCHF äter det livet ut, mer eller mindre strikt. Dock så rekommenderar jag alltid att göra en kostomläggning i samråd med läkare om du har någon diagnos, samt gå på regelbundna hälsokontroller.

    Lycka till!

    / Johan

  • Nykomling
    2 inlägg
    6 augusti 2020 09:12

    Jag har en fråga kring ketosen om man fortsätter med lchf strikt. Ser på mina sticktester att det är svårt att hålla sig i ketos varje dag. Hur fungerar det i längden?