icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

hej hopp ny här....kickstart

Nykomling
1 inlägg
25 april 2017 22:29

Hejsan allihopa. cheeky

Då jag ej vill köra någon speciell diet har jag blivit rekomenderd att köra GI kickstart. Någon som har erfarenhet av denna? Ska jag lägga mina recept i kostschemat? Hur gör jag när jag byter ut en maträtt? Är det bara att välja någon annan med samma kalorinehåll?

Hopps det ej blev för många frågor wink ska börja på måndag , så försöker hitta och lära mig detta. Vore kul om det finns flera där ute i cybervärlden som är på G som jag , så vi kan peppa varandra. laugh

 

Tack på förhand alla cheeky

  • Veteran
    1 inlägg
    27 april 2017 11:03

    Hej! smiley

    Det var vi som pratade i telefon härromdagen, kul att du kommit igång! smiley

    En del frågor fick vi svar på i tidigare samtal men jag skriver här ändå.

    1. Nej, du behöver inte lägga in dina recept i kostschemat. Du har ditt schema via din kickstart, i veckomailen som du får av oss.

    2. Om vi vill byta ut en maträtt väljer du en annan från samma kategori med liknade kaloriinnehåll. För din del blir det i huvudsak denna.

    Tips 1. Skriv i bloggen om du inte redan gjort det så får du mer gensvar. Foto på vad du ätit, hur det går eller allmänna tankar och funderingar.
    Tips 2. Lägg upp en profilbild, så får du ännu mer gensvar.

    Såg att du redan skrivit en fin presentation, både i blogg och på din profilsida. Bra!

    Sist men inte minst, stort lycka till och massor av pepp till dig! smiley

  • På gång
    1 inlägg
    30 april 2017 11:09

    Hej Masseg66

    Jag kör Paleo och är på dag 6 idag (söndag) 

    Ska vi hjälpas åt? Hur går det för dig nu efter några dagar?

  • Nykomling
    1 inlägg
    30 april 2017 20:21

    Hejsan Time4me

     

    Jag börjar i morgon måndag med mitt kickstart program. Jag ville ej välja någon diet så de rekomenderade GI. Det ska bli spännande :-)

     

    Hur går det för dig ? Ja visst vore kul o följas åt wink