Mycket engagerad
320 inlägg
Började om igen 10/8, då jag kände att kläderna hade krympt...
Inte mkt i garderoben som gick runt den magen.
Näst högsta noteringen, så nu var det dags!
Kör Viktväktarna online och måste säga att det är super!!!!
Aldrig varit så pigg vid viktnedgång och inte hungrig alls! Man får ju äta massor , om man gör bra val!
Drygt 2kg borta första veckan, men känns inte som en omöjlighet att ta mig ner de drygt 20kg jag borde!
Fler som kör Viktväktarna?
Jag är guldmedlem, men har kvar onlinemedlemskapför jag vill inte tappa kontrollen. Vilket jag gjort pga operationer och annat strul. Ligger just nu 4 kg över målvikt så jag äter helt enligt VV nu. Jag tycker att VV är det enda som fungerar föra att det är så flexibelt. Går att anpassa för att passa nästan alla. Jag tror inte på dieter med en massa förbud. Kul att det går så bra för dig! Lycka till i fortsättningen också!
Spännande med olika sätt att se på saken, jag kan väldigt lite om VV så jag snokar för fullt nu om det inte gör något! Ni får gärna berätta mer om hur det går till, om ni vill?
Tycker vv hittills överträffat alla förväntningar!
Går att äta väldigt mkt , om man bara väljer klokt.
Mkt frukt och grönsaker som man kan äta utan begränsningar.
Nyttigt att läsa vad olika matvaror ger för propoints poäng!
Känns ganska enkelt att välja bort det som ger mkt poäng och dålig mättnad.
Vad bra att det funkar för er. VV passar dock inte för mig, pallar inte för allt vägande och räknande hela tiden. Jag har gått med där säkert 50:11 gånger. Oj vad pengar de tjänat på mig. Men jag gillade deras on-line tjänster, tyckte dock det var för dyrt (150 kr/mån då för ca 5 år sedan).
Vad olika man är!
Jag tycker det är så lätt!
Jag har varit med i VV sedan maj 2014 och bara gått ner 2,7 kg. Jag har ätit både enligt mättande dag och räknat propoints. Visat checklistan för min VV-coach men har inte hittat något fel på hur jag ätit eller räknat fel. Har pratat med kostansvarig på VV:s huvudkontor och hon vet inte heller vad det är som är fel. Har varit medlem all inclusive tills för några månader sedan. Är nu veckobetalande. Dom senaste gångerna jag vägt mig har jag gått ner 0,2 kg på 3 veckor och då har jag ätit utan att räkna propoints. Har ynka 0,3 hg kvar till min första guldstjärna. När jag var med för några år sedan så gick jag inte ens ner 3 kg på ett år så jag fick pengarna tillbaka då det fanns viktgaranti. Jag är 1,59 och väger 74,5 kg. Många som ser mig säger att jag inte ser tjock ut. Har kollat ämnesomsättningen och den är normal. Känns tröstlöst att hålla på så här.
Usch, vad trist när det inte händer något.
Vi bär ju alla våra extrakilon lite olika, så en del märks det inte lika mkt på.
Sedan kan man ju dölja en del med kläder...
Amoe, varför fortsätter du med VV om det inte funkar för dig? Pröva LCHF, GI, Atkins eller helt enkelt dra ner på kalorierna. Över 1700 kcal när du bara är 159 cm låter alldeles för mycket om du inte tränar hårt. Själv måste jag hålla mig under 1200 kcal om jag ska minska i vikt och jag är 167 cm lång. Alla är vi olika, men för mig låter det som om alla kolhydrater du får i dig med all frukt på VV gör det svårt för dig att gå ner.
Lycka till!
Donnina: Nu har jag gått med i en grupp på 8 personer där vi har egen PT. Hård träning typ tabata med olika redskap. Nu har jag gått upp i vikt men det är ju muskler. Förhoppningsvis har kroppsfettet minskat i stället. Ska göra BIA mätning på tisdag.
Över 1700 kcal var har du fått den informationen från?
Tack för dina tips.
Nu såg jag på min sida. 1281 kcal ska jag äta för att gå ner i vikt.
Ursäkta Donnina att jag inte såg det innan.