icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Egenfriterad Potatis

20 april 2014 20:00

Hej! Ja jag vet inte det ultimata att äta men ngn gång ibland och känns bättre än pommes friterad etc och man äter max en potatis skivad och friterad i egen fritös, hur får man in det och räknar fram KCAL på det?

  • 21 april 2014 18:37

    Jag tycker du kan välja chips, för det är ju det det blir. Okey att det blir bättre att fritera själv då du kan välja olja, temperatur och slippa tillsatser som finns i smaksatta chips, men energimässigt tror jag inte det är större skillnad.

  • 21 april 2014 21:34

    Pommes typ sibylla, mc donalds, ligger på ca 300kcal/100g..Kan vara ett riktmärke även för den hemfriterade. :) Sist jag friterade så blev 250g rå potatis friterad i olja, ca två msk gick åt, har numera en liten graderad fritös för en person, smidigt och lätt att se hur mycket olja det går åt, iaf på ett ungefär. Summan slutade på ca 410 kcal...Helt okej. :) Vad pommesen vägde färdiga vet jag inte, men vikten sjunker betydligt. Vill du ha exakta siffror, då är det som chris48 säger...väga före och efter. :)

  • 22 april 2014 09:44

    chris48...Köpte den i England för ett antal år sen, vet inte om det finns så små här hemma, Lloytron är märket.