icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

**DELMÅL 80 KG

Veteran
1227 inlägg
2 januari 2019 21:46

Hej! laugh


Att dela upp målet i delmål känns lättare tycker jag, en seger för varje delmål man når! Det peppar och gör vägen enklare!

Häng på så gör vi det tillsammans, här kan man dela med sig av det man önskar, så lite eller mycket man vill, sitt resultat om man vill eller bara titta in för pepp och se andra som är ungefär på samma viktnivå just nu!

Själv har jag vägdag på onsdagar och rapporterar min vikt/mitt resultat här då, men var och en får skriva när man vill!
VÄLKOMMEN heart

  • Veteran
    1227 inlägg
    Redigerad: 20 februari 2019 16:12

    Heja BirtheX heart nu är du här, och som jag skakat av sanden, nu är vi på gång, vi grejar det! yes

    Bra jobbat Maire man kommer väldigt långt när man insett att det inte bara går att skärpa till sig ett tag, utan att man måste ändra på något annars fortsätter det ju som förut... you go girl!

    Jag har tagit tag i mig själv, slutar att festa på onsdagar när jag vägt mig "det är ju en hel vecka till nästa onsdag, jag hinner gå ner igen" jaa resonerar man så kommer man inte framåt, som jag tydligt märkt!

    Vikt v.8.........82.7 kg (-0.6)     nu är det bara att fortsätta på den rätta banan!

    Heja oss! heart

  • Utmärkt medlem
    910 inlägg
    20 februari 2019 21:20

    Grattis till viktnedgång Monqi‼️  Nu fortsätter vi neråt👍🏼😀 Lägg till nåt nytt. Klokt så klokt...

  • Mycket engagerad
    179 inlägg
    22 februari 2019 17:20

    Fortfarande 83 kg men nu har jag gått med i en utmaning på jobbet där vi ska följa ett program med 10 min träning varje dag.  Vi ska skicka ett mess till varandra direkt när vi gjort vårt program.  Idag var min första dag, och när jag fick mess av en som gjort övningarna gjorde jag dem direkt (istället för att skjuta upp!) Jag hoppas detta ska sporra mig till att ändra kosten också. Hoppfull igen :) 

  • Veteran
    1227 inlägg
    22 februari 2019 20:20

    Va bra Liltes vilken pepp! Håller tummarna för att det peppar till mera yes

  • Veteran
    6722 inlägg
    Redigerad: 22 februari 2019 22:51

    84,1 kg, förkyld, ingen motion och massa små ätande. Det är orsaken till mina plus kg. 

    Fick en tankeställare Denna vecka att jag inte kan hålla på så att småäta. 

  • Veteran
    1227 inlägg
    23 februari 2019 15:14

    Det vänder du snart på igen Havet heart bara idag på vasan lär du ju bränna en jäkla massa kalorier! yes pepp pepp

  • Utmärkt medlem
    910 inlägg
    27 februari 2019 07:29

    Igår morse stod vågen på 82,9. -2,3 kg alltså.. Ser helt orimligt ut men är väl sant då??

  • Mycket engagerad
    179 inlägg
    27 februari 2019 09:06

    Idag visar vågen 82,5 😊 alltså -0,5 kg. Vågar man hoppas att detta skall vara vändpunkten?

  • Utmärkt medlem
    790 inlägg
    27 februari 2019 11:56

    Lämnat in dagens /veckans vikt   84,4  kg sakta men säkert smiley  - 0,3 kg......

  • Veteran
    1227 inlägg
    27 februari 2019 21:40

    Ååååå vad duktiga ni varit allihop, och BirteX wooow va härligt laughheart

    Jag får krypa till korset med 82.9 +0.2 efter kalas och annat är jag glad att det inte blev värre, men vill ju ändå åt rätt håll.

    Detta var ju sista vägningen i februari och totalt kom jag på +0.8..... inte alls mitt mål som var -4kg men det är bara att skärpa sig och gå framåt, gropar trillar man i då och då, det gäller att klättra upp igen och fortsätta framåt!

    Var rädd om Er heart