icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

**DELMÅL 80 KG

Veteran
1227 inlägg
2 januari 2019 21:46

Hej! laugh


Att dela upp målet i delmål känns lättare tycker jag, en seger för varje delmål man når! Det peppar och gör vägen enklare!

Häng på så gör vi det tillsammans, här kan man dela med sig av det man önskar, så lite eller mycket man vill, sitt resultat om man vill eller bara titta in för pepp och se andra som är ungefär på samma viktnivå just nu!

Själv har jag vägdag på onsdagar och rapporterar min vikt/mitt resultat här då, men var och en får skriva när man vill!
VÄLKOMMEN heart

  • Mycket engagerad
    179 inlägg
    10 februari 2019 10:49

    Har inte velat väga mig eftersom jag vet att resultatet inte är positivt, men idag klev jag på vågen och som jag trodde har jag gått upp i vikt. 83.3 vilket betyder mer än när jag gick med här. Det är så märkligt att det spårar ur direkt när man bestämt sig för att gå ner i vikt. Jag har ätit mer än tidigare. Nåja, nytt försök igen. Skall vara ledig denna vecka så kanske jag hinner med någon promenad eller att åka till badhuset och simma några längder. Och laga nyttig mat. 

  • Utmärkt medlem
    790 inlägg
    10 februari 2019 13:51

    LILTES.....vi ger inte upp  vi kämpar ihop så är det upp och ner .Bra med peppningar här och man har tänket så till slut klarar vi det.

    PEPP PEPP....

  • Veteran
    1227 inlägg
    12 februari 2019 16:17

    Liltes du är inte ensam! Vet inte vad som far i mig när jag fått ett bra resultat, slappnar av helt och tror att det går av sig självt, vilket snabbt visar sig att det absolut inte gör!

    Men vi ger INTE upp, bara att bita ihop och kämpa på mot sugdemonerna! Står helt still sen några veckor, eller jag går upp halva veckan sen går den andra halvan åt att försöka gå ner 1a halvaveckans synder innan vägning onsdagar, vilket slutar med ca +-0 vecka efter vecka...

    Men SKA ner, jobbar vidare på det!

  • 12 februari 2019 19:29

    Nej ger upp gör vi inte ! Det finns inte på kartan. Fick en aha-upplevelse idag. Mitt bukomfång ökar med minst 5 cm på ett par timmar när jag äter gluten. Gluten och kolhydrater går ju till viss del hand in hand. Låter vågen vila ett tag och mäter i stället bukomfånget

    Pepp till er alla och kram.

     

     

  • 13 februari 2019 20:18

    Nu har bukomfånget ökat med 10 cm. Vad är det som händer ? I morgon blir det LCHF.

     

  • Veteran
    1227 inlägg
    13 februari 2019 22:27

    Men suck... vikt v.7.......83.3....(+0.9) 

  • Utmärkt medlem
    790 inlägg
    13 februari 2019 22:56

    Pepp till alla nya tag... Kämpar  

    Ha en skön Alla Hjärtans dag 💕 💕 💕 💕 

  • 16 februari 2019 12:50

    Önskar er alla en fin helg ! Har kommit igång med promenader. Slutat med mjukt bröd och magen har sjunkit ihop. I morgon fasta och promenad. Visste inte att jag älskar att promenera!

  • Utmärkt medlem
    910 inlägg
    20 februari 2019 07:24

    Väger in på modiga 85.2 All tim high! Så går det när man stoppar huvudet i sanden och inte väger sig. Nu finns det bara en väg ner. Ner ner ner till träningsresan den 14:e maj. 

  • 20 februari 2019 15:50

    Uppe i 33 000 steg denna veckan. I morgon fasta igen. Försöker ändra livsstil i stället för mina vanliga "stollaryck". På G.