Veteran
1334 inlägg
HEJ MEDKÄMPAR! 
Har DU också nått 75 kg och vill ha sällskap till nästa delmål/mål 70 KG ?
Häng på här så stöttar och peppar vi varandra, om man vill rapporterar man sin vikt 1/vecka, man får gärna berätta om hur det går, i med - och motgång, man får deltaga så mycket eller lite man vill! Inga krav 
Vi kan, vi vill, vi ska! 
VARMT VÄLKOMMEN!
Idag 71.0. Jag körde några fler proteindagar i rad för att få vågen att röra på sig.
Hektona smyger sig upp. 72,5 kg idag. Nu gäller det ....!
Samma som sist 71,6 kg
Idag 71,3 kg. Det har varit lite mycket av mörk choklad senaste tiden. Jag får skärpa till mig om jag ska nå min målvikt. Men ibland är det skönt att få sväva ut....
Min vikt idag är 71,4 kg, det är 2-3 hg upp eller ner varje vecka, det är lite tråkigt. Men det är bara att hoppas att det blir mer. 🤗
71,5 kg. Vi följs åt med några hekto hit och dit?
70.9 kg idag. Men det kan lika gärna hoppa upp några hekto till imorgon. Jag får försöka titta på ett längre perspektiv. Jag är dock lite otålig på att nå min målvikt 68-69 kg.
Min våg-app visar att jag har gått ner 2,4 kg på en månad. Men det är inte en rak linje.
Tyvärr samma som sist 71,4 kg
69,7 kg idag. Får se om jag kan fortsätta hålla mig på den här sidan om 70...
69,5 kg idag. Jag börjar fundera på vad jag ska sätta som målvikt. Dukan hade satt 68,4 senast jag gjorde testet, dvs 1 kg till. Samtidigt skriver han i boken att man ska inte försöka satsa för lågt.
Första uppskattningen jag fick i somras sade 70 kg, nästa 69. Lite olika målvikt fick jag ut beroende på hur jag svarade på vissa frågor, bland annat vad jag själv önskade som målvikt.
Nåsta fas när jag når målvikt kommer att vara till ungefär i september. Det blir att lära kroppen att hålla vikten trots att jag börjar lägga till bröd, ost, någon kolhydratkälla och en festmåltid då och då.