Har du också kommit under 70 kg häng med här i kampen mot nästa delmål, 60 kg!
Har du ditt mål inom 70 till 60 intervallet så är du välkommen också, bättre att inkludera än exkludera.
Finns ingen nivå nedanför denna, så jag tänkte vi utvidgar den har 'gruppen' med alla som ligger under 60 också, kommer ju inte vara några mängder där heller, ordet som ska in på vågrätt 8 är INKLUDERA.
Här kan vi rapportera vår vikt 1/vecka eller 1/dag om vi vill, viktigast är att stötta och peppa varandra!
Välkommen!
Hej, första gången upp sen jag tog tag i mina matvanor och väger nu 67,8 +1,6
Inte förvånad, småätande och lite väl stora portioner så det blir att tänka till lite så jag kommer på rätt bana igen 
På't igen! Du fixar det!
Minus 0,5 kg dennna vecka. Känns helt okej!
Idag stod vågen på 64,1. 2 kilo kvar!
Jag börjar känna mig lite ensam här! Veckans vikt, 63,5
Jag börjar känna mig lite ensam här! Veckans vikt, 63,5
Hej Inta,
Jag kommer tillbaka. Ska väga mig imorgon men vet att jag gått upp en hel del så behöver ta nya tag. Lite nervös inför morgondagens vägning
Jag börjar känna mig lite ensam här! Veckans vikt, 63,5
Hej Inta,
Jag kommer tillbaka. Ska väga mig imorgon men vet att jag gått upp en hel del så behöver ta nya tag. Lite nervös inför morgondagens vägning
Man får försöka vara snäll mot sig själv, bara konstatera att "nu är så det här" och bara fortsätta gneta. Lättare sagt än gjort förstås
. Du kommer fixa det!
Så, dagens invägning, 68,8 kg. Nu väblir det nya tag för att bryta viktuppgången så att jag inte slutar där jag började
62,4 den här veckan. 4 ynka hekto kvar till målvikt. Kanske jag till och med kan klara det till nästa vecka? Vore coolt. Nu måste jag bara lära mig hur jag ska äta i fortsättningsvis. Märker att det är lätt att falla in i gamla vanor så fort jag blir lite slappare och ökar på kolhydraterna. Vill inte gå ner mer nu heller. Knepigt...
år det någon aktivitet i denna grupp?
Ska försöka att skriva lite här, nu ligger vikten på 68 och skulle gärna minska några kilo ytterligare.