Mycket engagerad
408 inlägg
Har du också kommit under 70 kg häng med här i kampen mot nästa delmål, 60 kg!
Har du ditt mål inom 70 till 60 intervallet så är du välkommen också, bättre att inkludera än exkludera.
Finns ingen nivå nedanför denna, så jag tänkte vi utvidgar den har 'gruppen' med alla som ligger under 60 också, kommer ju inte vara några mängder där heller, ordet som ska in på vågrätt 8 är INKLUDERA.
Här kan vi rapportera vår vikt 1/vecka eller 1/dag om vi vill, viktigast är att stötta och peppa varandra!
Välkommen!
Rensat bort alla inlägg, inväntar om jag får någon som vill vara med här, jag har en tid kvar på sextio ännu.
Ja, då börjar jag igen, att den här vägen vandra...
Började på morgonen med att komma under 70, drog åt svångremmen, efter en och en halv månads frossande.
Så, nu har det gått ett par dagar sedan jag gjorde nystarten, gick fort från 70.3 till 68, 2.3 kg på fyra dagar och 1 hekto ytterligare till dag fem, så m a o 67.9 nu på söndagen. Får ta tisdagar som min 'officiella' vågdag, eftersom det var ju den dagen jag tog nya tag "igen".
-2.4 och vikt 67.9
Kortsiktigt MÅL, 67.3 kg till på tisdag, minus tre kilo på en vecka, gör inget om det inte fungerar. Vilket det troligtvis inte gör.
67,7 så 'bara' 4 hekto kvar till mitt mål för tre kilo på en vecka, men det är bara en dag kvar. Är ju bara när man gör sin första vecka man kan göra sånna siffror, i alla fall när man väger under sjuttio kilo. En gång på toa borde ju kunna hjälpa
. 2.2 kg kvar titll sk normalviktig.
Dagens vikt ligger på 66,7 men den går upp och ner hela tiden. Vikten är svår att rucka på neråt, äter strikt lchf och kanske borde strama upp det men har inte motivationen just nu. Håller tummarna för att du når -4 hekto tills imorgon!
Tack Åsa79, jag tror inte ens att jag ska klara 4 hekto till i morgon, men det skulle vara häftigt om det hände.
Kul att vi är flera som ligger i mitten på sextiotalet, vilket är ditt "slutmål"?
Ja omvärderar mitt slutmål hela tiden, 60kg vore bra. Förut va de optimal 63, men nu känns det som att kroppen lättare vill lägga på sig. Så kommer jag ner till 60 så kanske jag kan vara snäll mot mig själv om jag pendlar mellan 60-63. ☺️
Ja du, det där med att flytta målet, det har jag gjort så många gånger. Började på 65, sedan 58 och sedan 55 för att slutligen ligga vid 53. Nu har man en lång väg att gå för att kliva i samma fotspår en gång till. Tror jag ska vara lite snällare med mig och låta det få ligga mellan 53-55, men man är ju inte sämre än att man får ändra sig fler gånger.
första veckan stannade på 2,6 kg ner, det får jag vara nöjd med. 67.7 är dagens (och gårdagens) vikt. Undra om man kan få lägga in ett önskemål om att hamna på 67 blankt till nästa tisdag?
Ett hekto om dagen, håller doktorn borta från magen, eller hur man nu sa.
Wow va bra jobbat!!!
Min officiella vägdag är onsdagar och de landade +-0, dessvärre 66,9 så mer än igår. Vågen visade bättre minus i lördags, kanske ska byta vägdag för att få bättre resultat.
Lite frustrerande med allt pendlande upp och ner, vill att de ska bli ett större kliv neråt.
Massa pepp! Jag kör också på en önskan om - 0,7kg nästa vecka!