icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bygga muskler

Mycket engagerad
370 inlägg
26 november 2011 12:58

Bygger man muskler även om man inte har ett överskott av kcal-intag?

  • Veteran
    1 inlägg
    3 december 2011 23:38

    Pottis skränar mer än han gör om jag får säga vad jag tror))

  • Utmärkt medlem
    1 inlägg
    4 december 2011 01:38

    @Jaropi jag var nära att inte få mitt extrajobb p.g.a. för dåliga levervärden, men det snackade jag bort på något sätt under hälsokontrollen. @Ianne så kan man sammanfatta det. Jag var seriös i 3-4 år och har lärt mig en hel del längs vägen. Nu roar jag mig mest genom att läsa och svara på frågor i forum. Träna gör jag fortfarande men enbart för att försöka bibehålla de jag fixade till under min seriösa tid. Jag har blivit betydligt svagare sen jag slutade med det seriösa ska tilläggas :). Men jag orkar inte vara optimal längre, det finns viktigare saker här i livet än att ha 7 i fettprocent och maxade biceps :)

  • Veteran
    1 inlägg
    4 december 2011 11:40

    Hörrö Pottis, raring. Jag vet faktiskt inte om jag ska bli bekymrad och komma med välmenande förmaningar, men vet ju att du redan har en morsa som bryr sig. Så jag skippar det. Kan bara tala om att jag blev överlycklig när det visade sig att mina levervärden var helt normala när jag tvingade sjukvården att testa dem i samband med open i somras. Jag var långt ifrån säker på det. Som vanligt tror jag att du vet vad du håller på med. Eller? Annars kommer jag och letar rätt på en 190 lång hyggligt välbyggd nattuggla med grovstickad mössa på ryggen som luktar gammal whisky och rör sig i krokarna av Jennybs salong med en liten hund. Sen stoppar jag in dig i micran och kör dig ut hit till bushen och tvingar ut dig på långa skogspromenader och proppar i dig bakverk tills då mår som en prins och har rosiga kinder. Basta! <3

  • Utmärkt medlem
    1 inlägg
    4 december 2011 19:04

    SK: då var det bra mat hela tiden och nästan ingen alkohol. Träningen låg i fokus och förstörde mycket annat. Jag äter fortfarande bra och rikligt med protein, orkar väl dra mig till gymet 2 eller 3 gånger i veckan. Någon cardio kör jag inte :P. Bummlan: det är ingen fara, i vår ska jag börja jobba på riktigt och då finns det inte utrymme för att supa som en galning. Det är absolut inte så att levern är paj, det var snarare bara lite "oroväckande" värden och hon ville ha reda på varför jag hade dessa. Skogspromenader går jag redan och bakverk proppar jag i mig också :D. Det fixar mamma vettu ¤:D

  • Veteran
    1 inlägg
    4 december 2011 19:08

    Jag visste väl det att jag inte behövde bekymra mig så mycket. Pussa mamma från mig. Jag brukar säga till de där som genomgått graviditet att man får de barn man förtjänar, och dina föräldrar har gjort ett bra jobb, tror jag. Fast det är väl inte så att du mörkar bara för att du är rädd för att bli kidnappad ¤:)

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    4 december 2011 19:25

    Pottpott vad skriver/skrev du för exjobb?