icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bara lite minus - fokus på att hålla målvikten

Nykomling
0 inlägg
18 augusti 2015 22:42

Hej

Jag har lyckats gå ner 15 kg m matdagboken under 2014. Tyvärr slarvade jag bort både mina inloggningsuppgifter och till råga la jag på mig 5 kg sad

 

Nu söker jag vänner som inte har så mkt att gå ner utan som istället har utmaningen att fortsätta hålla målvikten. Jag vet inte hur många gånger jag lyckats gå ner men jag klarar inte av att hålla målvikten. Jag går upp varje gång. Jag tänker att varje vecka rapporterar vi in nuvarande vikt och målvikt inom parentes: 63 kg (58).  Jag tror detta tillsammans m matdagboken kan vara ett sätt för mig att lyckas och att få andra i samma situation att lyckas. Tillsammans kan vi stötta varandra, motivera och dela med oss av våra framgångar. Vad säger ni? Någon som vill vara med?

Jag kör vägning varje onsdag! Någon som är på?

kram Frufgood

  • Nykomling
    1 inlägg
    18 augusti 2015 22:57

    Hej Frufgood,

    Så himla bra - detta passar mig perfekt! Jag är nästan nere på min målvikt, som är 58 kg och jag väger 61 kg (väger mig på söndagar), men kan ju även väga mig mitt i veckan. 

    Jag meddelar min vikt imorgon smiley

    /45days

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    22 augusti 2015 19:36

    Hej, jag har inte nått min vikt än, men jag tänker mig omkring 8 kg så jag är gärna med!

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    23 augusti 2015 19:56

    Hej! Jag är oxå gärna med, har oxå gått ner ett antal gånger men inte lyckats hålla målvikten. Nu är jag nära igen så detta passar perfekt!

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    27 augusti 2015 21:26

    Denna veckas vägning gick bra, 67,3 kg vilket innebär ett minus på 1,2 kg sista veckan.

    Status:

    # 2,1 kg avklarade

    # 7,3 kg kvar