icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 46

Veteran
6405 inlägg
13 november 2016 12:31

Ny vecka igen  nya friska tag! Veckorna kommer och går väldigt fort! Huvva snart är det jul!

Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det.

Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka. Nya behöver inte be om lov utan skriv in ett mål och rapportera.

Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier,

Ska försöka dela ut medaljer (härmar Bella50) till alla som nått sina mål. 🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖

Mål: 2000
måndag 13/2 254 Mk
tisdag14/2 175 MK
onsdag15/2 874 MK
osv
Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet

Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd..

Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva:

Mål ........... MK
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:

Summa

  • Utmärkt medlem
    1 inlägg
    23 november 2016 21:20

    Hittar ingen tråd för vecka 47 så jag skriver här så länge.

    Mål 56 000 steg

  • Veteran
    1 inlägg
    24 november 2016 11:26

    Nu finns den nya tråden. Ursäkta mig!

  • Veteran
    1 inlägg
    4 december 2016 10:50

     

    http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=64073i

     

    3 deltagare 3 medaljer. 

    Antar att Titas häl sa ifrån!?

  • Veteran
    1 inlägg
    4 december 2016 12:18

    Vad bra vi är😊. Denna veckan ser inte lika bra ut för mig. Men den är ju inte slut än.