icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 31

1 augusti 2016 08:13

URSÄKTA URSÄKTA! Jag lyckades kopiera alldeles fel och ju mer jag försökte att rätta upp det desto värre blev det, så

NI SOM SKRIVIT IN ERA MÅL SKRIV DEM PÅ NYTT FÖR JAG HAR NU LYCKATS RADERA ALLTHOP.

Denna vecka kom jag ihåg i tid!

Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det.

Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka. Nya behöver inte be om lov utan skriv in ett mål och rapportera.

Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier,

Ska försöka dela ut medaljer (härmar Bella50) till alla som nått sina mål. 🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖

Mål: 2000
måndag 13/2 254 Mk
tisdag14/2 175 MK
onsdag15/2 874 MK
osv
Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet

Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd..

Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva:

Mål ........... MK
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:

Summa

  • 8 augusti 2016 08:34

    Mål 100 000 steg
    Måndag: 13 850
    Tisdag: 8 150 (regnade och åskade så jag var mest hemma och pysslade)
    Onsdag: 8 220 (städade och handlade inför anstormningen av gäster som kommer)
    Torsdag:12 450
    Fredag: 8 940
    Lördag: 16 300
    Söndag: 17 230

    Summa 85 140

  • 8 augusti 2016 10:20

    Mål 60 000 steg
    Måndag: 2508
    Tisdag: 8409
    Onsdag: 6877
    Torsdag: 7513
    Fredag: 5638
    Lördag: 7120
    Söndag: 6533

    Summa 44 598

    Inte ens i närheten av målet ... på det igen!

  • 8 augusti 2016 19:56

    Mål 80 000steg

    Måndag: 12 625 *
    Tisdag:   13 550 *
    Onsdag: 10 613 *
    Torsdag: 13 354*
    Fredag: 3 260 köra bil, stegräknaren dog *
    Lördag: 5050 Simmning i steg *
              5437 *
    Söndag: 7394 *

    Summa 71 283 *

    Inte riktigt ända fram men försöker igen nästa vecka

     

  • 14 augusti 2016 21:11

    Mål 50 000 steg

    Resultat 102 380 steg

    Har varit hundvakt i ett par dagar. Varit ute och gått cirka 1,2 mil/dag.

  • 14 augusti 2016 21:15

    Skrev på fel vecka