icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

att köra på crosstrainer eller orbitrec

Utmärkt medlem
612 inlägg
10 juli 2010 20:46

Jag utmanar andra som också är intreserade av att köra på crosstrainer eller orbitrec. När jag började klarade jag knappt 5 min men är nu uppe i 40 min på en dag. Det känns bra. hälsn yrla

  • Veteran
    1 inlägg
    11 juli 2010 16:39

    Ojojoj, vilken bra ökning! Härligt!

  • Nykomling
    1 inlägg
    1 augusti 2010 19:07

    Har en med hemma, men det blir n´ästan aldrig att jag tränar på den,så jag tar gärna utmaningen...=)

  • Engagerad
    1 inlägg
    1 augusti 2010 23:31

    Hur mycket är "lagom" att köra på crossen då? Har en ny inskaffad som jag precis börjat använda?

  • Veteran
    1 inlägg
    2 augusti 2010 08:47

    jag  har  en  står  i  rummet dammig, men   man ska  nog  ta  din  utmanning  då yrla,  börja med  några  minuter,

  • På gång
    1 inlägg
    3 augusti 2010 12:58

    Jag hakar oxå på, Har en som står och dammar som sagt, Jag får nog börja på 5-10 min.Yrla kör du 40 min i ett pass eller flera små pass på en dag??  Jag tränar även curves och de dagarna tänker jag inte crossträna!!!Ska träna curves idag, så jag tar en provomgång imorgon,  kul idéLycka till alla

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    8 augusti 2010 20:43

    DEt är kul med crosstrainer. Orkar inte så länge ännu men jag är gärna på din utmaning.Angelica

  • Engagerad
    1 inlägg
    8 augusti 2010 21:24

    Crosstrainer är härligt att träna på, tyvärr har jag tränat sönder min och ska se om det finns reservdelar... annars får jag kosta på mig en ny...

  • Utmärkt medlem
    1 inlägg
    16 augusti 2010 16:33

    Jag hade en crosstrainer hemma men kunde inte träna så länge på den då jag fick ont i knäna. Dock testade jag på gym och där gick det hur bra som helst, klarade över en timme efter några veckor. Skillnaden var att på crosstrainern hemma blev det högre steg så knäna fick jobba mer. Nåt att tänka på kanske innan man köper en. Kan vara bra att testa några olika.

  • Mycket engagerad
    1 inlägg
    1 september 2010 22:31

    Är på jakt efter en begagnad crosstrainer.Tips?

  • På gång
    1 inlägg
    29 september 2010 17:39

    När ska vi börja??????