icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Antal mål per dag

Nykomling
0 inlägg
18 January 2024 11:27

Hej! 

Är det så i kickstarten att man "bara" äter 3 mål om dagen? 

Inget mellanmål?

 

Och en liten fråga till, jag känner mig lite osäker på denna metod, fanns det ångerrätt på betalningen?

 

Mvh
Ulrika

  • Veteran
    5050 inlägg
    18 January 2024 11:44

    Hej!

    3 mål per dag är grunden. Känner du behov av mellanmål ä det ok. Komplettera isåfall med t.ex kokt ägg, avokado, makrill i tomatsås, frukt m.m. (beroende på vilken kickstart du kör).

    Du kan byta kickstart 1 gång under programmet om du inte gillar den kost du valt.

    Varmt välkommen och lycka till! smiley