På gång
16 inlägg
Jag fullkomligt älskar dessa nötter, det är nästan som ett beroende. Och de innehåller ju en hel del kalorier. Finns det något man skulle kunna prova i stället?
jag tror inte du ska ersätta dem med annat, men kanske tillåta en bestämd mängd varje dag?
Precis, försök med lite mindre mängd. Prova annars rostade bondbönor som har lägre kcalinnehåll. De är enligt mig goda och tar lite längre tid att tugga så de varar längre.
rostade bondbönor, har aldrig hört talas om. Men det ska genast kollas upp. Jag önskar att jag hade en sådan karaktär som bara kan ta lite, och sen inte liksom blev helt galen och åt upp allt, Men det är så jag vill vara, alltså att kunna ta lite, så jag får allt träna lite på min karaktär.
Hej. Förut var jag helt gaalen i chashew nöätter och kunde vräka i mig en påse på 100 gr på en gång, men idag tar jag en näve på fredagr som snacks. Ibland potionerar jag även upp i små plastpåsar typ 30 gr och då vet jag att jag bara fåt äta den påsen, funkar bra för mig iaf!
var hittar man rostade bondbönor? lät som ett bra alternativ!
Finns både i hälsokostaffär och på Ica. Märke: "Australian Company".
Man kan ju rosta själv också, Jag rostar egna (hemmakokta)kikärter. (in i ugn på ca 100 grader ett tag tills man tycker de ser bra ut tar fram dom häller på lite olja strör på salt och krydda jag känner för, skakar om formen jag har dom i så kryddorna fördelas. det mesta av fettet stannar på formen faktiskt)