icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "viktminskning"

18 February 2022 10:20
4

Att skippa vågen

Jag har varit överviktig under en stor del av mitt vuxna liv. För några år sedan spårade det ur mer på allvar. Jag var trött, deprimerad och hade ont. På grund av tidigare erfarenheter drog jag mig länge för att söka vård. Ville inte igen bli...

Läs mer
30 August 2021 09:23
4

Ny Start

Nystart igen med lchf. Jag har ätit det förut och det fungerade bra men jag trillade dit i sockerfällan igenKänner mig peppad nu i alla fall så det är bara att köra på. Wish me luck

Läs mer
13 May 2021 16:27
1

Torsdag, dag 7

Igår var ännu en bra dag!

Middagen blev visserligen på burger king och jag tog en hamburgare men det fanns kalorier till det. Totalt åt jag 79 kcal över mitt mål, men jag hade bränt 959 kcal och de ingår inte i potten (mitt val) så det känns om...

Läs mer
12 May 2021 10:05

Onsdag, dag 6

Igår var inte så illa... Gubben i appen var glad. 

Dagen började som vanligt. Väckning, frukost, plocka undan, promenad, ombyte och möte kl 09.00. Tränade med gummibanden under mötet (samma procedur idag). Åt mitt mellanmål (ProPud choklad, 90 kc...

Läs mer
11 May 2021 09:31
3

Tisdag, dag 5

Igår var ingen bra dag. Jag känner mig inte alls nöjd med mig själv. 

Promenaderna fungerade givetvis bra. Likaså träningen med gummibanden. Träningen med gummibanden är ny och jag ligger på en lätt nivå men det är inga som helst problem att ge...

Läs mer
30 March 2020 10:45
7

på det igen

Nu var det dags att försöka åter igen. Nu har jag flyttat till nytt område, ny lägenhet och har jobb inom en bemanning som både Kock och Undersköterska. Det har blivit mycket jobb nu i början av året, vilket är skönt men har gjort att jag inte f...

Läs mer
7 August 2019 12:42
2

Dagen D

Idag kom dagen då jag verkligen bestämde mig för att något måste göras. 99,1 kg på vågen. Jag vägrar gå till tresiffrigt, jag tror att om det sker så är det ingen återvändo för mig. Då kommer snöbollen att sättas i rullning och vikten kom...

Läs mer
12 June 2019 10:09

Ryggont

Ingen promenad idag.
Vaknade med världens smärta i ryggen så blev till och med hemma från jobbet.
Räknar iaf att vara på plats imorgon igen.

Lilleman är hos farfar och farmor då dagis är stängt idag och jag får avlastning. Gud så skönt!
Väntar också...

Läs mer
11 June 2019 19:43

Ledsen.

Känt mig nedstämd igen.
Inte konstigt heller kanske, kroppen gör ont igen, samt eksemet är inte kul heller.
Sen idag fick jag veta att p-pillerna jag går på, får jag inte fortsätta med. med tanke på min viktuppgång.

Ska få något utan hormon i. för...

Läs mer
10 June 2019 13:12

Ont i kroppen

Så sjukt ont i kroppen igen.
Och hettan som är nu är inte så rolig. Fet och varmt är ingen bra kombo.

Sväller i kroppen och det är hemskt. Leder gör ondare.
Har iaf jobbat och tagit en promenad. Efter ett par dagar "ledigt" när pappa var på besök och...

Läs mer