icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "vikt"

5 oktober 2019 11:29
4

Sista skördarna nu

Nu  börjar det bli så kallt om nätterna att växterna börjar packa ihop för i år. Smultronen kämpar tappert, men nu börjar det bli kallt till och med för dem. Rabarberna har verkligen ansträngt sig hårt också, för att inte tala om mina stacka...

Läs mer
1 oktober 2019 17:24

"Äpplebarometern"

Hej alla!!

Har inte hunnit att skriva här på länge nu. Har börjat min praktik (ekonomi) som är 100 % jobb, 8.00 - 17.00. varje dag..
När man pluggar och har lediga dagar så är det lättare att få tid till annat roligt.

I vilket fall så har min senaste t...

Läs mer
27 september 2019 12:00
7

Proppen gick ur

Igår satt jag med en kursuppgift hela dagen i stort sett. Svettades, brottades och bråkade med den tills jag hade huvudvärk på kuppen. Vi skulle skriva haiku och senryu (haiku handlar oftast om årstid, senryu har ofta något humoristiskt om människan e...

Läs mer
16 september 2019 17:17

Yes!!

Veckovägning.
Yes, jag hade gått ner 0,3 kg i vikt när jag vägde in mig idag, sedan förra veckan. 
SÅ nöjd. Så glad. 
Vet inte, men jag drack inte så mycket vatten i går och jag undrar om det kan ha hjälpt till??
Någon som vet?

Även måttbandet runt...

Läs mer
16 september 2019 11:23
2

Stilla

Förra veckans träning klaffade perfekt. Jag kan inte klaga på minsta vis. Kosten skötte jag så där, jag vet att jag kan bättre. Så jag är inte förvånad eller så över att vågen inte visar någon förändring heller, och på det viset är det v...

Läs mer
15 september 2019 08:28
3

Höst for sure...

Sitter med ett litet salvia-ljus och starkt kaffe med ärtdryck. Morgonen är min favoritstund om jag inte sovit på tok för lite. I natt blev det 8 plus timmar och det känns i systemet - pigg. Även om jag har lite jobb-oro i kroppen. Det är mycket som...

Läs mer
10 september 2019 08:41
1

Kickstart v2

Så har jag gått in i vecka 2 av min kickstart. En vecka utan större problem. Matmässigt. Eller jo, jag har haft problem att komma upp i 800 kcal/dag, det har landat på ca 500 kanske. Och allt beroende på den där "ej-så-vackra-ord" tanden. Men i fre...

Läs mer
9 september 2019 08:18

Bergochdalbana

Jo, men bergochdalbana blir det av vägningen varje vecka eller en aktiekurs om man tycker det är bättre.. Mer osäkert dock, men så känns min viktminskning oxå  (som en aktiekurs som man inte vet hur det ska gå med)!!
Jag hade hoppats på mer en kurva som...

Läs mer
5 september 2019 11:20
2

Kickstart big time

Ett år har gått sedan jag skrev här men nu uppmuntrades jag av md att blogga om min kickstart. Jag är inte den som är den, så absolut. Här ska bloggas om kickstart men också om kbt och om att tycka synd om sig själv.

Kort sammanfattning av de tre punkte...

Läs mer
2 september 2019 10:37

Ny vecka med ny energi..

Äntligen måndag! Äntligen en ny vecka..
jo men idag gick min morgonrutin bra, men man blir lite orolig om man kommer kunna hålla detta i framtiden och inte öka igen!
Men just nu är jag nöjd med resultat.
vikten = - 1,2 kg (vilket är mycket för mig på...

Läs mer
1 september 2019 20:20
1

Dag 28 , sista dagen

Dag 28 betyder slut på min kickstart , både förtjusning o inte ! Jag har försökt få svar via Mail Av MD men det är trögt på den fronten . Skrev en del frågor om fortsättning 10-veckor . Kanske får svar i morgon (man kan hoppas) . 

Idag va det verklig...

Läs mer
31 augusti 2019 19:24

Har du koll på vad du äter?

Till listan över vanliga fel och missar som finns i artikeln skulle jag nog vilja lägga till några punkter:

* Räknar med ben, skal eller skrott. Man räknar enbart det man äter. Så om du inte äter kycklingklubban med ben och allt ska du inte räkna...

Läs mer
26 augusti 2019 22:07
1

Pust och stön..

Måndag och spänning varje gång på morgonen.
Men vågen visade samma som de senaste veckorna och även måttbandet visar samma = ingen förändring.

Förra veckan gick bra på veckan med matschema, rutin och struktur. Det är ganska lätt att äta, leva mitt i...

Läs mer