tittar igenom tidigare blogg inlägg och minns för ett år sedan nu, då kämpa jag ner vikten mycket. 5 kilo på tre månader och kände mig snyggare och påväg mot en bra vikt, sedan under hösten sprang jag min snabbaste mil två gånger, på 66 och 6...
Hej alla medlemmar på MD då var det äntligen dax att samla sig och göra sig redo för en omstart. Efter en graviditet och en underbar dotter, har jag ett par kilon som ska jobbas bort. Denna tredje graviditeten var fruktansvärt jobbig och jag hade så...
Det nya fysiska ontet på grund av överbelastning av Linni, mätt i kilon per centimeterlång. Det nya själen värker mindre än lederna. Att själen ler emedan lederna blutar med underläppen. Kontraproduktiv hälsa med stort välmåede och ett egenvär...
Väldigt trött. För mycket jobb just nu.
Har tagit mig ledigt idag för att ladda om. Fullkomligt nödvändigt.
Brunch med partnern, Paleo-scones, unnade mig lite Gryere. Vi har inte "setts" på länge, alltså på riktigt, kvalitetstid med samtal. N...
I går var det vårdagjämning..
Alltså våren har startat och vi går mot ljusare tider.. Det är ju en alldeles ypperlig tid att följa med den tiden och göra något posetivt av sin lite trötta och glåmiga vinterkropp..
Nu startar jag upp med att tänk...
Det är aldrig för sent att börja brukar man så ofta få höra men det är alltid för tidigt att sluta. Tyvärr är jag en sådan person, alltså en person som inte har så stark karaktär men det är något som jag tänker ändra på nu. Nu är jag in...
Vaknade idag och kunde knappt gå. Träningsvärk efter allt gående med hö i trappan igår. Men de ä väl bra att man känner att man lever. :)
Efter jag väl testat alla träningskläder (känns de som) o gett upp att jag ser lika tjock ut i allt var de dax...
Hej Vänner!
Idag säger vi grattis till Tobias som blir månadens framgångare, stort grattis Tobias!!
Han har lyckats gå ner hela 14 kg med LCHF kickstart, det är mig veterligen rekord. Från pizza och öl till hälsosam kost, det lönade sig snabbt
...Långledighet jippi, Slipper vakna till klockan. Sovit jätte bra och är pigg och utvilad inför dagens träningspass. Kör 15 min uppvärming på steppmaskin, 30 min styrka och avslutar med 25 min promenad på gåband.
Magen är blivit plattare, det är ju bra...
Jag har klurat mer på det där med att vilja, och skillnaden mellan att vilja och önska sig. Jag hittar inget bättre ord för det, men det är den där känslan av att man skulle vilja göra något men inte nödvändigtvis prioriterar det. Det är ju en...
Nytt år, nya löften. Gymmen kommer att översvämmas av nyårslöftena, och om bara en av dem blir kvar och lyckas göra en livsstilsförändring så är det förstås strålande men min erfarenhet är det inte så det blir. Varför?
Jo, den stora majoriteten drivs av...