icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "motion"

7 oktober 2018 18:49
6

Tolv kilometers bergsvandring före frukost.

Jag trodde inte att det var så långt upp till radiomasten, då hade jag stoppat i mig lite frukost innan vi gick. Nu laddade vi bara ryggsäcken med vatten och två apelsiner. Det blev nästan tre timmar och 18000 steg, hälften i uppförsbacke,  innan v...

Läs mer
15 juli 2018 11:12

Första dagen

Börjar dag 1 på stegräknartävlingen med att konstatera en rejäl viktminskning - lite mer än ett kg på en vecka. 

Ok, nu är det bara att gå ut och samla steg. 

På ett sätt är det lite oroväckande att jag bara jobbar tre dagar den här veckan. Seme...

Läs mer
14 juli 2018 12:16
6

En dag kvar...

Har anmält mig till en andra stegräknartävling - som startar imorgon. 

Den här gången är det Island runt. Under förra tävlingen (runt Gotland) var hade jag inte gått med i Matdagboken, så jag fick inte möjligheten att mäta och väga under hela...

Läs mer
12 juli 2018 19:26

Sjukt...

Har tydligen lyckats motionera för mera än jag får äta idag - hoppas att det ger andra resultat än muskelverk. Mitt andra mål om att äntligen ta magistermärkena var visst inte helt fel. (Visserligen räckte ansträngningarna bara till silver men de...

Läs mer
23 juni 2018 13:31
12

Wow alltså!

Igår var det midsommar och också vägdag.

Den här gången blev det ett lite längre samtal med vågen om mina förhoppningar och förväntningar. Vågen lyssnade uppmärksamt och sedan presenterade den en riktigt glädjechock för mig:

116,4 kg!!!

Ärligt ta...

Läs mer
2 juni 2018 13:02

Köksträdgården

Var iväg till en handelsträdgård idag för att få lite inspiration till både det ena och det andra. Trädgårdsarbete är ju lite gratis motion också. 

Förutom en vacker japansk akleja och en krollilja kom jag även därifrån med en paprika, en chili och...

Läs mer
4 februari 2018 17:58
4

Hårt pass idag

Körde 47 minuter ganska så hårt idag. Körde intevall på maxbelastning 30 sek sedan 1 minut normalt tempo gjorde detta under kanske 8 minuter. Sedan körde jag bakåtrampning det var jobbigt. Körde sedan 10 minuter lugnt pass för att varva ned. 700 k...

Läs mer
26 november 2017 14:21
4

Det rör sig

Ibland blir jag irriterad, på oförstånd främst men kanske mest på bristande empatisk förmåga. Alla har 24 timmar om dagen, det vet jag. Så det är bara att köra igång då, som jag läste i en överentusiastisk blogg på ett annat ställe på nätet?

Njae, skull...

Läs mer
2 maj 2017 13:25
2

startat vecka två

Tycker det är irriterande att bloggen och gruppinläggen inte är samordnade på något vis. 

Nu har jag t ex skrivit om första paleo-kickstartsveckan i kickstartsgruppen... jaja.. tekniken.. Design är inte alltid lätt, så många olika behov att ta hän...

Läs mer
6 februari 2017 21:45
2

Strul

Stul!

Tangentbordet till datorn strulat. Lånade barnens iPad igårkväll...men då hade jag glömt lösenordet..ÅHhh frustrerande. Dessutom har jag överskridit matbudgeten idag! Hinner inte få det här o funka. Hinner inte med att fylla i maten ...d...

Läs mer
22 september 2016 13:13
15

Dysterkvist

Hösten är här, som jag har längtat efter. Så varför är jag så låg? Jag vet faktiskt inte. Jag har min familj, flera hobbies jag trivs med, meningsfullt att göra och jag får ha hälsan. Efter omständigheterna borde jag vara själaglad?

Receptsidan jag pys...

Läs mer