icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "motion"

2 februari 2025 07:59
4

Vädret och vikten

Så vaknar jag igen till en molnig, grå och fuktig dag. Det har varit minusgrader under natten. Det kan man konstatera eftersom bilen är täkt med ett hölje av is och frost. Snön ligger som små smutsiga högar här och där och det hela ser sådär al...

Läs mer
1 februari 2025 12:08
3

Motion då det känns rätt

Just nu klarar jag inte riktigt av att motionera. För det första har jag så mycket extra ballast att den skulle innebära extra tyngd på mina leder, som just nu är i väldigt dåligt skick. För det andra så har jag ännu inte den energinivå som beh...

Läs mer
30 januari 2025 20:05
8

Hur mår din lever?

Jag har under den sista tiden funderat mycket på ett uttalande som jag bara av en slump råkade höra på radion. Det handlade om att de flesta av oss som lider av fetma också har en lever som inte mår så bra. Vi alla har mer eller mindre en inflammer...

Läs mer
13 april 2022 07:07
1

Motion?

Jag har läst en så bra bok som ger dig verktygen att få in en bra vana i taget helt naturligt!
Jag har hittils lyckats lära mig att gå upp när klockan ringer första gången....det är inte lite säger snozarnas gudinna. (dvs jag)
Så idag bestämde jag mig...

Läs mer
27 juli 2021 09:05
3

Vilda svängar

Full rulle igår, började med att cykla två avsnitt som planerat men eftersom jag försovit mig blev jag lite sen. Hela dagen blev onödigt jäktig och plötsligt var det dags för dottern att åka till jobbet. Maken och jag skulle passa barnbarnet, och...

Läs mer
28 december 2020 13:43
4

BLICKA FRAMÅT

Nu kommer jag med en uppdatering. Inget gick den vägen jag ville att det skulle gå i år. Jo faktiskt en grej, kom in på utbildningen jag så länge velat. Känns så otroligt roligt men har dessvärre blivit för lat även där. Inget känns kul och j...

Läs mer
22 augusti 2020 13:57
2

Jag kämpar inte utan fallit totalt

Jag är fortfarande fet, min kropp närmar sig 100 kg, paniken är total och väldigt ledsen och omotiverad. Vad har jag inte prövat... men jag är odisciplinerad det beror endast på mig. Det enda bestående med vikten är matdagboken. Höll på att gl...

Läs mer
13 maj 2020 08:28
2

morgonchock

När jag tassade upp i morse njöt jag av vyn från mitt sovrumsfönster en liten stund, fåglarna kvittrade ikapp och soljuset väckte allt. Men just det ljuset ?  Mm, det var väldigt ljust för det låg ett snötäcke överallt ! Hönemor gick runt och...

Läs mer
3 januari 2019 15:39
6

Molly

Hej alla där ute, det är första dagen här för mig. Har bantat många gånger har lyckats ibland men kommer tillbaka till övervikten. Men nu får det vara nog!!!! Har haft cancer tvår gånger med rehabillitering och upp på fötterna igen, det känns...

Läs mer
2 januari 2019 08:30
1

Nytt år - nya möjligheter

En floskel, absolut, men en rätt positiv och trevlig floskel. 

Jag tjuvstartade redan i går med att kliva av godiståget. Jag gjorde också kloka val i hotellets frukostmatsal. Jag valde bort såväl vitt bröd som crossianter. Däremot drack jag lite...

Läs mer
15 juli 2018 11:12

Första dagen

Börjar dag 1 på stegräknartävlingen med att konstatera en rejäl viktminskning - lite mer än ett kg på en vecka. 

Ok, nu är det bara att gå ut och samla steg. 

På ett sätt är det lite oroväckande att jag bara jobbar tre dagar den här veckan. Seme...

Läs mer
14 juli 2018 12:16
6

En dag kvar...

Har anmält mig till en andra stegräknartävling - som startar imorgon. 

Den här gången är det Island runt. Under förra tävlingen (runt Gotland) var hade jag inte gått med i Matdagboken, så jag fick inte möjligheten att mäta och väga under hela...

Läs mer
12 juli 2018 19:26

Sjukt...

Har tydligen lyckats motionera för mera än jag får äta idag - hoppas att det ger andra resultat än muskelverk. Mitt andra mål om att äntligen ta magistermärkena var visst inte helt fel. (Visserligen räckte ansträngningarna bara till silver men de...

Läs mer
23 juni 2018 13:31
11

Wow alltså!

Igår var det midsommar och också vägdag.

Den här gången blev det ett lite längre samtal med vågen om mina förhoppningar och förväntningar. Vågen lyssnade uppmärksamt och sedan presenterade den en riktigt glädjechock för mig:

116,4 kg!!!

Ärligt ta...

Läs mer
2 juni 2018 13:02

Köksträdgården

Var iväg till en handelsträdgård idag för att få lite inspiration till både det ena och det andra. Trädgårdsarbete är ju lite gratis motion också. 

Förutom en vacker japansk akleja och en krollilja kom jag även därifrån med en paprika, en chili och...

Läs mer