icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "mat"

4 juni 2019 17:49
7

Baconlindad lax...mm

Måste rekomendera baconlindad lax med ärtor och citroncreme fraich. Jag lade i lite dill i creme fraichen oxå.

Så himla gott, jag som är urusel på att laga fisk måste börja pröva och det var enkelt och smakade mmmm.

Annars bra vecka. Börjat jobba 10...

Läs mer
6 april 2019 23:58
5

Curling och Flygande Persson

Idag åt dottern och jag Flygande Jakob med blomkålsris. I "riset" hade jag salladslök och färsk chili. 

Sambon äter inte kyckling, så han fick Flygande Persson där kycklingen var ersatt av falukorv. 

Och nu spelar de svenska herrarna semifinal mot...

Läs mer
20 mars 2019 18:43
4

Testat zuccinibiffarna.

Receptet finns här på MD. Det behövs mycket mer kryddning än vad som står i receptet, men de var väldigt goda! De ska definitivt göras igen, senast när yngste sonen kommer hit, eftersom han är vegetarian.

Gubben var mycket skeptisk, men blev positivt ö...

Läs mer
11 mars 2019 09:03
2

Recept här inne mm

Jag tänkte äta enligt kcal, men svårt att hitta sådana recept då det inte finns en sådan kategori. Allt är på LCHF, 5:2, Paleo mm. Detta blir super svårt för mig. Får ju inte mina diagram att stämma eftersom det jag äter är klassat som LCHF

Läs mer
9 mars 2019 08:04
7

Frustration....

Trots att jag håller mitt kaloriunderskott på vardagarna utöver de kalorier som försvinner med min träning så går jag inte ned. Ligger stadigt på mellan 108-110kg. Jag har börjat styrketräna med kettlebell, 20kg och 12kg minst två-tre gånger/ve...

Läs mer
3 mars 2019 22:44
2

En vecka!!!

En veckas kickstart avklarad. So far so good. Ganska hungrig konstant de första dagarna men nu känns det helt ok. Kör mina egna recept mestadels. Jag jobbar natt så jag klurade lite på hur jag skulle lägga upp måltiderna för att det skulle bli s...

Läs mer
25 februari 2019 21:58

Dag 1

Började dagen med vägning och mätning...OMG. Sannerligen dags för förändring.

Maten har gått bra idag. Höll mig till rätt kalorimängd med nyttiga matvaror. Körde egna recept eftersom jag hade en del rester kvar men det funkar ju det också.

Lite hunge...

Läs mer
20 februari 2019 18:47
4

Jag börjar på måndag.

Vet inte hur många gånger jag sagt det genom åren; Jag börjar på måndag.

Ibland har jag gjort det men ibland (=ofta) tycks måndagen inte infinna sig. 

Jag är periodare vad gäller både kost och träning. Jag kan vara jätteduktig och äta rätt, tr...

Läs mer
21 januari 2019 07:40

Äntligen vardag!

Efter att ha tillbringat 6 av de senaste 9 nätterna på hotell är jag nu äntligen hemma och kan styra min mat bättre. Att äta LCHF ute är inte lätt, om man inte vill krångla en massa. Det har blivit mycket sallad. Och nötter, på tok för mycket nötter.

F...

Läs mer
2 januari 2019 08:30
1

Nytt år - nya möjligheter

En floskel, absolut, men en rätt positiv och trevlig floskel. 

Jag tjuvstartade redan i går med att kliva av godiståget. Jag gjorde också kloka val i hotellets frukostmatsal. Jag valde bort såväl vitt bröd som crossianter. Däremot drack jag lite...

Läs mer
10 december 2018 11:13
1

En bra trend

Igår avslutade jag träningsvecka 49 i samma goda stil som jag startade den, jag lyckades över förväntan faktiskt. Jag fick till alla pass jag hade hoppats på och alla goda val, att välja träningen istället för den varma mysiga filten i soffan, sa...

Läs mer
1 december 2018 14:46
2

Surar

Jag sitter och småsurar lite, det är inte synd om mig egentligen men jag surar ändå. Det grasserar en förkylning i familjen, döttrarna var först i däck och först på benen igen och för Paulas del varade förkylningen kanske ett dygn som mest inna...

Läs mer
20 november 2018 13:16
2

Livet rullar på

Paula har helt lämnat barnmaten bakom sig inser jag. Det var evigheter sedan hon fick sådan, någon gång i somras tror jag. Sist jag försökte ge henne burkmat spottade hon ut den och såg besviken ut. Jag försökte inte igen. Igår när vi åt midda...

Läs mer
26 september 2018 15:10

Backar ännu lite till

Träningsvärken är etter värre idag, men det kan ju ha med motionscykeln att göra också. Inte enbart styrketräningen. Jag cyklade 45 minuter igår på morgonen, precis som idag. Vikten tog ytterligare ett otrevligt steg uppåt, men jag får väl ta e...

Läs mer
20 september 2018 19:03
5

Man får ju pyspunka för mindre

Verkstaden tog sin lilla tid på sig, men nu har vi fått slutsumman för äventyret med rådjuret och det kommer att svida ordentligt precis som jag misstänkte, även om det inte är något vi får nedslag på besiktningen för, om man ska tro Mekonomen....

Läs mer