Dagens lunch blev nån variant på Philly Cheese Steak. Hade lite oxfile hemma som jag strimlade. Gjorde detsamma med en liten gul lök. Strök majonnäs på bägge sidor om en skiva vitt Nystart! bröd och stekte på tillsammans med strimlorna. Mot slutet...
Promenaden jag skulle tagit idag blev det tyvärr inget av då jag helt enkelt glömt bort att sambon skulle iväg å jobba så jag blev själv med barnen, menmen det är en dag imorgon också!
Imorgon kommer även min mor hit och hälsar på, funderar lite på...
Idag blev det lite "matigare" mat, känner att jag mår mycket bättre idag än igår så det är ju alltid något!
Middagen idag blev lite sen så jag åt en tallrik med lite melon och bär mellan målen..
Hade egentligen tänkt ha lite kokosgrädde till men de...
Imorse vaknade jag med yrsel och illamående, en kombination av värme, dålig sömn och för lite mat.
Då jag inte riktigt är någon frukostmänniska så har jag skippat frukost recepten, något som jag nu känner att jag inte kan göra.. Antingen så få...
Har jag sagt att jag hittat en ny favoriträtt på det lokala sushi-stället nyligen? Bibimbap (om det är så det stavas) med kyckling.
Bara godsaker, det ligger ris under för den som vill ha sånt, men man måste äta sig ner till den och innan man kommit...
Paula åkte på magsjukan i helgen, och det var ju inte så roligt varken för henne eller oss. Hon var dock väldigt duktig på att hantera det, och på det stora hela taget gick det jättebra. Inatt har hon varit kräk- och feberfri, så på onsdag borde...
I dag var jag och tog bort stygnen efter operationen i axeln förra veckan! Så skönt 🙏🏼 Längtar såååå tills jag kan duscha normalt och tvätta håret i duschen och inte i diskhon som jag nu har gjort sedan operationen, det blir ju så blött...
Jodå, då kör vi igen då! Nytt mål med nya förutsättningar - Eller? Inte alls, jag har samma förutsättningar som tidigare men kanske lite mer "på" den här gången.
Miitt problem är ju inte att jag slarvar med maten eller ens mängden av maten utan mer...
Veckan som gick var inte den bästa. Flera gången havererade mina planer, så jag förväntar mig ett plus både på våg och måttband. Men det är som det är i så fall, jag tänker inte sluta försöka för det. Det enda som hänt är att det tar en v...
God dagens!
Idag ställde jag mig på vågen efter utförd morgontoalett. -5 kg. Något gör jag rätt med andra ord 😁
Hade ett litet samtal med sambon igår också.
Då man har ett missbruksbeteende (cigg, mat mm) så kan man ju lätt trilla över på an...
allo, alltså hittade dessa gammla bloh´ggar från 17, käns som en evighet sen. och egentligen så har det hänt en hel evighet, lång tid,
vad har hänt , jo jag fick en operation en sleeven, gjorde den 2021, och bestämde mig att jag ska kunna äta som a...
Ibland är det bekvämt med de där färdiga pajdegarna faktiskt, men de smakar inte så mycket har jag märkt. Dessutom, om man glömmer att smöra formen, som jag oftast gör, så blir det mesta av degen kvar i formen. Då kan man ju fundera på om den behövs
...Hej!
Startade ni liksom jag det nya året med ett nyårslöfte?
Jag gick in i det nya året med siktet inställt på att tappa vikt, dra ner på alkohol och komma igång med träning. Jag startade året i min sämsta form på 25 år och nu är resan på...
Hej hopp!
Daniel heter jag och är 44 år gammal vid skrivandets stund. Mitt nick, SM6WCG, kanske är grekiska för er, men det är så att jag är radioamatör och det är helt enkelt min anropssignal.
Jag är, som många andra, för kort för min vikt, äve...
Jag vet hur det såg ut när jag sparkade igång mitt morgoncyklade, vikt, fettprocent och allt sånt. Jag har rätt bra koll även nu.
Men jag är nyfiken på vad som händer om, säg tre veckor? Tre månader? Vad är rimligt att hoppas på? 0,5-1kg i veckan...
Så går veckorna och även hos oss i "lilla Norrland" närmar sig våren. Men än har inga snödroppar tittat upp hos oss men det brukar gå fort när de väl fått fart.
All is på vägen är borta så nu har jag tagit bort broddarna på mina vinterkängor. Det...
Det var ett tag sedan jag loggade in här. Under tiden har jag fått diagnosen IBS och skall nu lära mig om hur min mage/tarm klarar av en viss sort mat. Jag har fått tips från en jag känner samt en väldigt bra sida på nätet. Jag tror den är bra ia...
Godmorgon mina viktvänner!
idag klev jag på vågen! Jisses, tog om en gång, och jag hade gått ner nästan 9 kg på en vecka, tror inte det är sant, härligt är det, inte undra på att jag har fått minska mitt insulin drastigt!
Jag har detoxat min lever, o...
Det känns i vinden att det är höst nu, den är inte ljuummen och mjuk längre. Den är sval, kall ibland. Det luktar annorlunda. Fåglarna är tystare. Tomatplantorna kämpar för att sätta fler tomater (när slutar de med det egentligen?!) och gurklan...