icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "kickstart"

10 april 2019 22:07
2

Dag 8

Nu har jag följt den här kickstarten i 8 dagar snart. Det var dags att väga och mäta mig igen och döm om min förvåning när jag såg resultatet.

Jag hade gått ner 4,9 kg och minskat 5 cm i midjan!!

Helt otroligt bra resultat. Jag har kämpat några må...

Läs mer
6 april 2019 15:58
1

Dag 4

Idag är jag lite seg och trött, har sovit lite dåligt i några dagar. Idag har jag för första gången sen jag började lite ont i huvudet. Igår började jag frysa så tror kroppen ställer om sig från liberal LCHF till Keto. Jag jobbar på att drick...

Läs mer
3 mars 2019 22:44
2

En vecka!!!

En veckas kickstart avklarad. So far so good. Ganska hungrig konstant de första dagarna men nu känns det helt ok. Kör mina egna recept mestadels. Jag jobbar natt så jag klurade lite på hur jag skulle lägga upp måltiderna för att det skulle bli s...

Läs mer
25 februari 2019 21:58

Dag 1

Började dagen med vägning och mätning...OMG. Sannerligen dags för förändring.

Maten har gått bra idag. Höll mig till rätt kalorimängd med nyttiga matvaror. Körde egna recept eftersom jag hade en del rester kvar men det funkar ju det också.

Lite hunge...

Läs mer
1 februari 2019 01:35
6

Kickstart dag 4

Idag är det dag 4 på mitt kickstartsprogram och mitt första inlägg här. Jag känner mig redan piggare och fräschare med min nya livstil.

Sockerberoende

 

Jag har varit sockerberoende länge, värst har det varit senaste året. Oftast är det chok...

Läs mer
31 januari 2019 21:17
5

I morgon så börjar jag med Paleo

Har nu under en vecka kört med 16:8 och det känns så skönt men i morgon då jäklar kör jag igång med kickstart Paleo!

Har inte vägt eller mätt mig ännu tänkte att jag tar det till helgen .

Om jag ska vara ärlig så är jag lite rädd för att ställa...

Läs mer
28 december 2018 11:49
2

felicia2

Känner mig yr och svimfärdig. skakar.

Har inte fått i mig ngt socker ju sedan i Tisdags. Kickstarta i förrgår.

Undrar hur länge detta ska pågå?...

Klarade inte mitt träningspass idag om 60 min styrketräning.

Känner mig låg.

Läs mer
2 november 2018 17:24

Dag 5 Kickstart

Nu är det dag 5 på kickstartprogramet LCHF Måttlig.

Har vägdag på måndag men vägde och kontrollerade några mått i morse 

1. Vikt -1 kg

2. Midja +/- 0

3. Lår +/- 0

Även om måtten inte ändrats (mer än vikten) så känns det bra.

Jag tycker om...

Läs mer
22 oktober 2018 07:42
1

God morgon

Efter att ha släppt ut min lilla (stora) briardvalp för morgontoalett och väckt minstingen började jag mitt frukostbestyr. Min frukost skulle vara ägg med dillsmör och avokado. Men båda avokadorna som jag köpte var fula... Tur att jag hade köpt m...

Läs mer
21 oktober 2018 17:49
5

I morgon

Imorgon startar jag en ny resa. Det är inte första gången jag reser på denna tripp, men jag hoppas att jag den här gången verkligen kommer fram.

XOXO

AnnaTB

Läs mer
19 oktober 2018 13:31
2

Dåligt samvete!!

Redan redo för en time out känns det som! Inne på femte dagen och det känns!! Huvudvärk delux och lite små irriterad. I måndags kände man sig motiverad till 1000 med att börja med kickstarten men så här fem dagar efter har det inte blivit riktig...

Läs mer
15 oktober 2018 21:36
1

Första dagen avklarad

Första dagen avklarat och gått superbra med maten men känner att jag skulle behöva något  att äta nu när jag kommer hem från jobbet. Att äta middag kl15 och sen inte äta något förrän frukost imorgon känns inte så bra. Skulle behöva någo...

Läs mer
14 oktober 2018 12:29
2

Redo för kickstart!

Dags att åka och storhandla! Bort med det gamma och in med det nya och nyttiga!! Imorgon kör jag igång med min kickstart LCHF. Är så grymt taggad och hoppas på en posetiv livsförändring när det gäller kost och motion som kan hålla. 

Läs mer