icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg taggade med "Träning"

28 januari 2019 12:34
3

På't igen

Debaclet med tanden har gjort att jag tappat rytmen fullständigt. Absolut ingen träning på en vecka, det har inte hänt på ganska länge. Å andra sidan verkar instinkterna fungera ganska bra, för jag har inte hållit ett dugg koll på kosten heller o...

Läs mer
1 januari 2019 13:08
14

Irriterad och nöjd samtidigt

Det blev en trevlig kväll igår, bortsett från att allt smällande väckte Paula och sedan somnade inte hon om på allvar förrän strax före sex då det var dags för maken att stiga upp och köra mellantjejen till jobbet... Kul. Not. Jag har sällan a...

Läs mer
21 december 2018 10:10
6

Det går bra nu

Tidigare i veckan ringde pappa och undrade om vi hade kvar älgkött sedan förra året, och det kan jag ju inte påstå att vi hade. Om vi ville ha älgkött? Ja, det var ju en lättbesvarad fråga, givetvis ville vi det! Det tar förvånansvärt lång ti...

Läs mer
11 november 2018 20:32
2

Söndagsnöje

 

Underbar söndagmorgon  på gymmet mellan 05,15-10,15! 

Sön 11nov fattas totalt. 76,42 km i Lewis o Clark utmaningen. så mitt mål var idag att knappa in km i morse.  

-32,37 km cykel 

te och bar 
-6 km gåband 
-23,18 km cykel

sen kom gubbe...

Läs mer
7 november 2018 08:25
1

Träningen klar för i dag

Nu är dagen träning avklarad, 45 min cirkelträning jobbig som bara tusan. Men mycket rolig.

Lite steg strax under 6000 blev det också.

Nu soffan för att se lite på morgonTv, har inget inplanerat i dag så vi får se vad det blir att hitta på.

Maten...

Läs mer
4 november 2018 10:44
10

Lördags nöje!

Igår skulle gubben på ölfestival med grannen. Jag var chaufför åt dom. Kände att varför skall jag sitta och åka fram o tillbaka till stan. När jag släppt av dom for jag till gymmet och körde 10 km gåband liten te och energi paus och sen blev de...

Läs mer
2 november 2018 11:41
2

Perspektiv, madam

Ibland tappar jag perspektivet fullständigt. Som i går kväll, när jag satt och tittade på löpningen och gäspade. Själva passet gjorde mig fullständigt bombad, jag var riktigt trött efteråt och sysslorna som var kvar gjordes enbart med mycket vil...

Läs mer
30 oktober 2018 10:29
8

Så fruktansvärt nöjd!!

Äntligen!

Det går banne mig inte fort när det gäller förändringar i fettprocenten, det måste jag ju erkänna men samtidigt är det ju egentligen det enda som betyder något. Att bli av med överskottsfettet på kroppen. Vikten är, om man ska vara...

Läs mer
27 oktober 2018 14:37
2

Snö!!

Inatt kom nederbörden precis som SMHI lovade. Temperaturen föll också, precis som de varnade för, så det började som regn och gick över i regnblandat snö för att till sist falla stora vita flingor. Det blev vackert och jungfruligt vitt ute, Paulas...

Läs mer
15 oktober 2018 12:28
6

Det är aldrig för sent

Det är aldrig för sent att börja träna, jag har hört flera gånger nu personer som använder sin ålder som ursäkt. Det kan finnas andra anledningar, sjukdom eller skada, men ålder är inte en legitim anledning. Åldern är snarare en bra anledning att...

Läs mer
11 oktober 2018 14:12
7

Inga enkla svar

Det finns inga enkla svar, är det korta svaret på frågan som surrat på Matdagboken på sistone. Hur gör man för att hålla målvikten? Det trista svaret är att det finns inga genvägar, inga enkla svar och framför allt  inget facit.

Men det finns några sak...

Läs mer
4 oktober 2018 13:36

Framgång igen

Jag har aldrig gjort egen müsli förut, men någon gång ska vara den första och efter att maken gjort drivor av torkad frukt var det bara att börja rosta. Hela receptet, instruktionerna och allt, ligger i länken.

Det var inte särskilt svårt, det ska...

Läs mer