Jag gick i första hand inte med i matdagboken för att gå ner i vikt. Snarare är det en funktion för mig att göra ett försök att hålla kvar formen , vikten och vad jag egentligen stoppar i mig. Jag har tagit lite bilder på dagsformen efter att...
Passade på att åka och träna idag på morgonen nu när vi har barnvakt. Farmor och farfar är här och ska passa barnen och jag och sambon åker till Åre några dagar. Så nu har man kört Crosstraining och sen styrka. SKÖNT! Ser fram emot en go...
Jaha, Är det dax att ta tag i sin övervikt igen. Det är ju så att den inte springer iväg av sig själv :-) sedan barnen kom har jag försökt på många sätt bli av med min övervikt. En gång gick jag ned 25 kilo. Så jag vet att jag kan bara ja...
en dag som lider mot sitt slut=) dagarna går jätte fort och min mamma ledighet=( idag måndag ja måste väl säga att jag är rätt så nöjd=) Mina skor jag köpte på Rusta (Riktiga walkingskor stod det på lappen=) )De var ialla fall jättebra...
...för att undvika att "smaka" på maten när man lagar den? Jag ÄLSKAR att laga mat, men det är jättesvårt att undvika att smaka på maten när jag lagar den - och vips så har jag ätit min lilla portion när det är dags att servera övriga fami...
Registrerade mig för första gången på Matdagboken igår. Vilken TOPPEN sida. Tyvärr funkar inte min Matdagbok dock... jag kan lägga in vad jag äter och se dagens innehåll men det sparas inte. Jag kan heller inte ta bort några produkter som inte s...
När jag steg upp och tittade ut blev jag mäkta förvånad. Ett vitt täcke ligger över oss nu igen. Jag var hundra på att det skulle vara en solig dag i dag. Det lär nog försvinna under dagen dock eftersom temperaturen ligger uppemot fem grader. J...
Första dagen här på matdagboken och jag har redan upptäckt lite jag måste ändra på när det gäller maten. Trodde att jag åt alldeles fär mycket på en dag men ser att så inte e fallet. Iallafall inte nu, förut åt jag alldeles för mycket, me...
Idag har varit en mycket bra dag. Både mat- motions- och upplevelsemässigt. Efter min ägg-och-smörfrukost tog jag en rask 45-minuterspromenad i skogsbrynet. Det var strålande väder och jag fick se både bronsåldersröse och 1700-talsgård. Mp3:n...
Hej, jag vet inte var jag ska börja egentligen, jag har haft matdagboken någon vecka nu, när jag startade var vi inte mer än kanske 30 medlemmar och det har ökat drastiskt nu, kul! Men i alla fall så hoppas jag att detta ska hjälpa mig att gå ner i...
Kom inte igång med matdagboken idag. Förvånadsvärt hur lätt det är att falla tillbaka i gamla mönster, men imorgon då måste jag ta tag i vikten igen. Läste att man lättast går ner i vikt om man fördelar kalorierna jämt över dagen. Min idé...
I torsdags blev jag rejält förkyld. I fredags åkte jag till min särbo, efter att ha frågat honom om jag verkligen skulle komma eftersom jag vet att förkylning smittar som mest de tre första dagarna. Men han ville att jag skulle komma ändå. Där ha...
Hej! jag heter Pia, och är en kvinna på snart 50. jag har jo-jobantat i alla är ,men sen tre år tillbaka åter jag LCHF- kost. Nu ligger jag stabilt på mina 14 tappade kilo, men skulle nu vilja komma ner några till..Det ska jag försöka åstakomma h...
Idag är första dagen här på matdagboken för mig. Kan inte påstå att det började så bra. Har varit en riktigt usel dag idag matmässigt. Har i princip enbart levt på mackor. Jag som varit så duktig sista tiden på att äta relativt rätt. Jag som...
Efter jag simmat har jag börjat bli så oerhört trött. Jag simmar ju förvisso hårt, trots att det bara är bröstsim. Frusen blir jag också. Och godissugen ;) Min första tanke då jag lämnade omklädningsrummet efter mina 60 längder var: daimstrut...
Jaha, då var man ny på detta ställe. Har för en gångs skull inte mitt vanliga användarnamn, det namn jag normalt sett använder på internet. Jag valde medvetet ett nytt, Sara85. På så sätt skulle jag kunna vara vem som helst. Och det är rätt sk...
I dag var det Fredagsmys med barna, det bukar vara hemgjord pizza bakad på grovt mjöl fast i dag fick det bli friterad kycklingben, pommes, ketchup och aioli, jag åt bara kyckling och aioli för att hålla nere på kolhydraterna. Annars har dagen va...
Dag två här på Matdagboken o idag har jag frossat hemma hos en kompis. Mazarin, toscabulle o prinsessbakels blev det. När jag hade fyllt i det nu i datorn så blev det 1400 kcal. Inte så farligt igentligen. Bara dagsbehovet.... Men, jag har i alla fa...
Nu har jag varit medlem på den här saiten precis en vecka och känner att jag börjar få in snitsen på de flesta funktioner. Sidan är väldigt enkel när man väl vet hur man ska göra, men så är det ju med allting. När man kan det, är det lätt....
Äntligen sover sonen, mitt älskade energiknippe som hitentills inte verkar ha ärft mammas anlag för att vara tjock. Han är igentligen anledningen till att jag vill och måste gå ner i vikt. Jag är en "gammal" mamma, jag fick honom när jag var 39...