icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

15 January 2024 08:11
3

Vet inte om jag fixar

Helt jäkla galet hur det svänger i kroppen och knoppen. Allt som kändes så ljust förra veckan flög iväg bara. Nu sitter jag här med en tyngre känsla både i kroppen och i knoppen. Ett ordentligt skov av artrossmärta i min ena fot ställer till de...

Läs mer
14 January 2024 22:55

Kylan håller i sig.

Halt ute forfarande det är jobbigt. Jag  tog mig till stan idag med min man ocn son vi skulle kolla på jacka till min dotter. Jag hamnade på Lindex 😊 jag fann denna fina på rean med mina svarta byxor så blev det fint.

Lite kläder kan piffa upp vardagen...

Läs mer
14 January 2024 22:09
2

Usch idag varit så tufft

Hej

Idag har jag varit så tufft att stå emot sötsaker. Jag lyckades stå emot. Jag var väldigt hungrig så det var inte så konstigt att jag blev sugen. Jag undvek att äta min Räkpanna som det är vitlök i eftersom jag skulle träffa vänner så...

Läs mer
14 January 2024 20:53
1

Tankar och tankefällor

Jag insåg när jag började läsa igenom materialet som jag egentligen skulle gjort innan jul men mina hälsoproblem kom i vägen vilket om efter släst materialet är ännu en tankefälla.....
Jag insåg också att man kanske ska börja om i arbetet med mig själ...

Läs mer
14 January 2024 20:27

Herregud så trött jag är…..

Hela kroppen skriker, den här helgen har den verkligen fått jobbat. Storstädning är ju värsta styrketräningen...

Nu sitter jag och väntar på att det är dags att lägga mig, inatt sover jag på hotell för att slippa köra hit i morgon bitti för boup...

Läs mer
14 January 2024 18:06
6

Min övervikt

God kväll!

Har alltid varit överviktig. Kommer ihåg nör jag och mamma var och handlade kläder, så sa alltid mamma att vi skall ha kläder till mig som är mullig och jag skämdes. Min barnläkare sa att ingen mat efter kl 18. Om man var hungrig eft...

Läs mer
14 January 2024 15:59
2

2 veckor snart slut

Så är jag i halvtid på min kickstart! Tyvärr drabbades jag av en envis förkylning i tisdags som har blivit värre för varje dag. Ingen feber men hosta, ont i huvud och bröst. Idag och igår kändes som de värsta dagarna. Jag har följt recepten men...

Läs mer
14 January 2024 10:26
2

Lite mer hoj

Jag lyckades få till ett pass igår, även om det blev lite i senaste laget.

Den här gången valde jag ett av intervall-passen i Zwift, och hoppades att det skulle vara roligt. Jag valde en bana i New York, eftersom jag cyklat en del i London och tyckte...

Läs mer
14 January 2024 09:50
3

Vikt

Första veckan avklarad 😃

Gick ned hela 100 gram I vikt. Här går det undan😂 Har jag tur har jag gått ner 1 kg på ett år. Tappat lite av motivationen.

Läs mer
14 January 2024 06:03
3

Hemma igen

Godmorgon!

Skönt att vara hemma igen. Roligt att åka bort, men hemma bäst. Och jobbigt att vara hos mamma så många dagar då hon har blivit så råddig oxh pratar ett och samma hela tiden. Far vi iväg typ till min systerdotter och är fär ett par...

Läs mer
13 January 2024 20:03
11

Glad 😁

Har nu reggat allt som jag har ätit sedan förra fredagen och jag har gått från 77,2 kg till 75,6 kg. Trodde ju inte att jag skulle få ett så bra resultat. 1,6 kg ner på vågen så nu har jag lämnat min tråkiga platå. Å man tjänar verkligen på...

Läs mer
12 January 2024 15:31
6

Idag två veckor utan sötsaker

Hej Hej

Idag en härlig Fredag. Liten prommis. Vill gå lite till men känns lite blåsigt. Går ut o provar en kortis till. Idag köpte jag kiwi. Visste ni att det är bra för mycket. Bl.a. för högt blodtryck och så gott. Idag firar jag 14 dagar ut...

Läs mer
12 January 2024 09:56
3

Redan fredag igen…

Jag tycker veckorna går så fort, det har jag alltid tyckt. Det är liksom bara måndag och fredag morgon hela tiden....och så blir det helg igen och igen.

Här där jag bor är det inte så långt till en stor handelsplats, dit det verkar som halva stan s...

Läs mer
12 January 2024 07:14
7

Träning 🏋🏼

Igår fick jag köpt nya träningsbyxor på Lindex på rean.

 Jag tyckte färgen var fin nu ska dom på vid träningen på gymmet nästa gång. Julledigheten är över nu sätter jag igång och tränar med min son igen vi har tränat ihop ett tag på gymmet.

Jag läng...

Läs mer
11 January 2024 17:18

Torsdag

Idag blev det ingen morgonrunda utan jag tog en längre promenad mitt på dagen istället. Jag har haftbproblem med en höft i veckan och nu har jag fått jätteont i en fot, precis som att värken som var i höften ville flytta. När jag väl kommit igån...

Läs mer
11 January 2024 13:54
9

Milda makter!!

Oj!! Vilket plötsligt och enormt sötsug jag fick nu. Var på Ica med klar nota vad som skulle handlas. Känner helt plötsligt en stor trötthet samtidigt som jag får ett enormt sötsug. Men lugn, lugn, jag köpte inget. Var tvungen stanna bilen och skr...

Läs mer
11 January 2024 10:45
2

Hälsans år

Hej hej alla här

I år blir det hälsans år med både viktnedgång, bättre blodtryck och försöka låta bli sötsaker så mycket jag kan. Hittills har det ju gått jättebra sedan den 30/12 att låta bli sötsaker. Igår fick jag ju hem blodtrycksmä...

Läs mer
11 January 2024 08:28
3

Känns både här och där

Gårdagen bjöd även den på en hel del träning; Hemmagympa, rask promenad och 45 min spinning på kvällen! Jäklar, kändes att det var länge sen jag satt på spinningcykeln nu😅 Men med "skavsår" på svanskotan sedan tidigare så känns det en ani...

Läs mer
11 January 2024 06:18
3

Efter jul

Yippie vågen vänder neråt igen efter all julmat nu är den benhårt med den här typen av från matdagboken så härligt  👍👍😁😁😁😜

Läs mer
11 January 2024 05:53
3

Känslomässig

Godmorgon!

Sitter här och väntar att gubben skall vakna. Har just kört lite styrketräning med egen kroppsvikt. Satte och skrållade på facbook och såg att någon måste ta bort sin hund på grund av sjukdom och inte hunnit fylla 3 år ännu. Är s...

Läs mer