Vilken lycka igår! Medan yngsta var på simskola passade jag på att springa på idrottsplatsen precis utanför. Maken satt i kafeterian, de vill ha en parentes med på simskolan, så jag kunde få den där stunden för mig själv och jäsicken så jag ka...
Godmorgon!
Nu ska vi se om tabellerna äntligen ska fungera i bloggen
| Hoppas! | 1. | 2. | 3. |
Kommer om ett tag att fixa golv, tak och väggar. men har inte råd med allt på en gång. Här kommer bild på gamla köket
Blev ju lite skillnad. Det gamla köket har vi faft dryga 20år.
Ha en fin kväll. Kram!
I morse tangerade jag lägstanoteringen, 73,5 kg.
Jag gör nog inga drastiska förändringar förrän jag vet hur jag vill ha det, alltså fortsätter jag som jag gjort hittills. Ingenting blir bättre av att jag avviker från planen, de tråkiga beskede...
Har inte väågt mig för jag har slarvat med både kost och träning. Frugan har legat inne för akut njursvikt förra helgen så min motivation har inte varit på topp. Får ta tag i det denna veckan
Idag, söndag har det varit segt. Hela veckan har gått i 100 km/h. Så idag har jag lyssnat på min kropp och haft en pyjamasdag. Det innebär för mig att jag inte går utanför dörren utan har pyjamas på hela dagen och gör inte så mycket. Det har va...
Idag bjuder vi på superkrispiga, fettsnåla nuggets av kyckling och panko som tillagas i airfryer. Servera nuggetsen till exempelvis ris, havreris, nudlar eller en asiatisk coleslaw. Vill du ha en mager dipp till dina nuggets så välj kvarg som bas. Du s...
Fick ett jobbigt besked igår som fick mig att ta min tillflykt i gamla vanor. Nu stoppade jag efter två mackor, och det var bra, men magen blev ohyggligt förbannad på mig hela natten.
Men så enkelt tar man alltså till gamla strategier när det krisar.
...En liten viktnedgång bjöd kroppen på till slut, lite motvilligt som om den gjorde mig till viljes enbart för att jag varit snäll och haft vilodag hela torsdagen från träning.
73,5 kg - jag måste backa till 2016 för att hitta viktnoteringar som är l...
Jag känner för att blogga lite. Det är inte så ofta så saknar er här inne. Just nu provar jag en matkasse från Hello fresh. Supergott men inte så mycket mat inte men fick ju första kassen gratis så ska inte klaga men om jag betalade 550 kr så ha...
Vikten har hoppat upp och ner på samma hekto den här veckan, men jag förstår varför.
Jag har sett det förut.
Kroppen binder vätska när man tränar. Alla kolhydrater den kommer över hamnar i muskelglykogenet, och varje gram binder 3-4 g vätska. De...
Viktminskning är inget nytt i alla fall inte de senste drygt hundra åren. I mitten av 1800-talet utgav William Banting den första boken om bantning, som det hörs blev hans namn identiskt med ordet bantning.
Därefter dröjde det en längre tid och så k...
Intervaller på idrottsplatsen idag, jag hade kort om tid eftersom barnets simskola bara är 40 minuter. Maken följde med barnet, så att jag skulle få springa, så jag ville inte låta maken vänta i evigheter på att jag ska bli klar när han varit så...
Hej!
Sissi heter jag och är helt ny här. Ska försöka skriva här varje dag för jag tror att det kan hjälpa till att hålla sig till mitt kost- och träningsschema. Jag har aldrig bloggat eller skrivit så här tidigare så det där med taggar och...
Hej
Det var ett tag sedan jag skrev här. Idag hade jag gått ner 1-1,5 kg. Skönt. Jag försöker avhålla mig från sötsaker, i alla fall till viss del. Allt avhållandet ger ju ganska snabbt resultat och det känns ju bra. Annars tillbringar jag ti...
Hej Vänner!
jag har fått några meddelanden om en bugg i receptsök, vi har hittat felet och programmerarna jobbar för en lösning så fort det går.
Ha en fin vecka och månad!
Lite bilder från köksrenovering
Bänkskiva
Vad nu då? Det kan man undra ibland. Det finns inspiration för allt möjligt när det gäller vikten och framför allt hälsan.
Hoppa över frukosten är ett råd eller räkna kalorier eller fasta längre eller kortare tid eller ät omogna bananer eller hop...
Vecka 5 gjord
Slarvat med maten. Blivit för många kalorier och för lite träning. varit så fruktansvärt trött när jag kommit hem från jobbet. -1,1kg denna veckan iaf det är ju bra. Ska försöka att sluta småäta framför TV:n men det är svå...
Godkväll!
Håller på att tömma det sista från vårat kök. Imorgon 08;00 börjar dom riva köket. Och köksrenoveringen kommer äntligen igång😁 Längtar till vi får nya köket. Har vinden full med flyttlådor, så lever just nu i ett kaos. Tur m...