Varför?
Gittan52 ställde den frågan till sig själv om sina val i livet, och automatiskt började jag förstås fråga mig själv samma sak.
Varför vill jag gå ner i vikt?
För att jag älskar friheten i att han en frisk och stark kropp, kunna springa...
Den här studien, från oktober förra året, undersökte effekterna av tidsbegränsad fasta (16:8) i kombination med ett träningsprogram jämfört med enbart träning hos menopausala kvinnor:
Kombinationen av fasta och träning (kombinationsgruppen):
Hej
Nu är det mitt i veckan och idag lunchat på mitt favoritställe. Idag provade jag Vongole.och restaurangen gjorde den med Tomatsås och visst den var god men blir ingen favorit. Jag har sett andra recept utan tomater. Det kommer jag prova. Jag har...
Den där bilden är ren lycka. 45 minuters löpning, ett avsnitt av Star Trek DS9. Det var jobbigare idag än i måndags, men det är inte jättekonstigt eftersom jag är sliten fortfarande.
Pulskurvan är fortfarande en stigande kurva som aldrig planar ut,...
Det är svårt att få en bra bild på svarta löpartights, ni får tro mig på mitt ord när jag säger att de sitter superskönt!
Igår sprang jag, för första gången sedan jag blev förkyld och det kändes så himla bra. Jag hade min platta med Star Tre...
Hej alla här
Idag och i helgen var det soligt. Så skönt att det går emot vår. Idag blev det två kortare prommisar.igår hyfsat med prommis och i Fredags bra. Igår var det en basar jag var på med en vän. Det var loppis, auktion, mat, fika, lotte...
Idag bjuder vi på en matig och god kålpannkaka som toppas med majonnäs, "okonomiyakisås", salladslök och rostade sesamfrön eller torkad lök. Jag brukar servera pannkakan som ett tillbehör till en proteinkälla, vanligtvis kyckling- eller laxfi...
Den 16 februari satt jag precis här och skrev mitt första inlägg på den här bloggen. Tyvärr avled min mamma dagen efter och självklart skjöt jag upp mitt nya liv lite grand. Hon dog av ålder efter ett långt liv, så det var inte någon chock, men...
Hej på er alla
En riktigt skön Fredag. Tog en prommis o mötte en vän på stan. Sedan tog vi en prommis till hotell AdAstra och åt en jättegod Lasagne Det var så gott och jag älskar det stället.. Sedan var vi och promenerade igen och jag köpte...
Hej
Jag ska ta en liten prommis och gå upp i skogen här där jag bor. Dock måste fokus ligga på hemmet då det finns en del att göra här hemma. Pepp till oss alla. Heja oss. En sak I taget. En dag i taget. Ha det gott.
Ingredienser
9 frallor
Gör så här
Vaknade i morse och kände för första gången på snart en vecka att jag bara är trött. Inte sjuk, bara trött.
Jag tror immunförsvaret gjort sitt för den här gången. Tack för det, snälla leukocyter.
Jag ska ge det några dagar till, innan jag börjar fu...
Ett litet plus sedan igår, +0,3 kg, men -0,7 kg totalt på veckan är jag nöjd med.
Vågen stannade på 85,2 kg i morse och det är svårt att beklaga sig när det rör sig i rätt riktning, trots att jag är förkyld och trots att jag inte kan träna.
Som...
Jag snorar, hostar och rosslar fortfarande men påsarna fungerar faktiskt. Jag har ingen vidare aptit (öm hals), så dricka saker passar mig utmärkt.
Vikten landade på 84,9 kg i morse. Det är -7,1 kg sedan jag började denna omgången med påsarna och -...
Idag bjuder vi på en proteinrik ostkaka som passar bra både som frukost, lunch eller mellanmål. En portion innehåller ca 30 g protein men kan enkelt ökas genom att tillsätta mer vassleprotein i receptet. Sylten som serveras till gör vi av hallon...
Näst sista dagen är här! Och jag har gått ner 4.7 kg på den här kickstarten, Björn hela 9 kg! Wow, vad skönt det känns! Idag är det lördag, och mello ikväll, vilket kommer bli tufft utan nåt att mumsa på. Men jag kommer klara det! Björn har...
Det skrivs så mycket om att få ett långt liv nuförtiden. En del tror att vi kan bli upp till 150 år gamla. Frågan är bara, vill vi det? Det är klart, om man känner sig frisk och kry, så varför inte? Men å andra sidan anser jag själv, att detta...
Min vän skulle ha fyllt 15år om han levat
Imorgon begravning för min mamma, min moster gick bort för en vecka sedan och jag har varit sjukskriven för min astma. Har mycket slem som inte kommer upp. Fått hostmedicin och en astmamedicin till. Och s...
Hej
Det känns så roligt att jag verkar gå ner i vikt nu. Jag gör mina missar med godis ibland men går ner ändå men förstår ju att om jag fortsätter äta sött för ofta så kommer det stanna upp. Nu har det inte varit så ofta men ändå. Ja...
Jag tycker lite synd om mig själv. Alla runt mig har kraschat i en influensa utan dess like, och den här gången fick den grepp om mig med. Det har inte hänt på kanske tio år, eller längre. Jag minns inte ens när jag var förkyld senast. Men detta v...