icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

5 February 2024 21:02
1

Nu blir det att kämpa…

Åkte till simhudens idag för att kolla om mitt klippkort gällde än och hur många klipp jag har kvar.. Det hade jag, åtta stycken närmare bestämt och kortet tar slut den 23,e...

Nu får jag ligga i om jag ska utnyttja alla klippen... så i morgon klockan...

Läs mer
5 February 2024 21:00
2

Fakir veckan slut

Så var LCHF-fakir-veckan till ända!

-2,1 kg och jag är jätte nöjd! Det har gått ovanligt bra och jag har inget sötsug alls länge.

Jag var på ett av barnbarnens 1-års kalas igår och det gick hur bra som helst att avstå från hembakade bullar, paj...

Läs mer
5 February 2024 11:28
18

Det tar liksom aldrig slut

Paula åkte på magsjukan i helgen, och det var ju inte så roligt varken för henne eller oss. Hon var dock väldigt duktig på att hantera det, och på det stora hela taget gick det jättebra. Inatt har hon varit kräk- och feberfri, så på onsdag borde...

Läs mer
5 February 2024 08:45
4

Oj, vilket veckoslut

Inspirerad av några dagars hotellfrukost blev det både yoghurt och juice till frukost idag😊

Hade ju en tanke på att köra 16:8 ett tag men tror jag fattar nu att det inte är så bra för min, minst sagt, besvärliga mage. När jag bryter fasteföns...

Läs mer
5 February 2024 06:43
7

Fick till en FB-grupp.

Jag fick till en FB-grupp som jag tänkt starta ett tag.

En grupp för veganer, vegetarianer, flexiterianer 🥑

En grupp som uppmuntrar varandra till att äta fler gröna rätter på sin tallrik 🍽️ och dela sina smarriga recept tlll de andra. 

Jag får se...

Läs mer
4 February 2024 18:22
9

En dag i taget!

Tänker inte beklaga mig inte komma med några ursäkter eller påstående att det beror på något annat än mig själv och att jag helt enkelt är människa.. 

Ja och så råkar jag gilla livets goda med god mat, sötsaker och något gott att dricka.. 

Jag gjorde...

Läs mer
4 February 2024 17:58
1

Promenad i solen...

..blev det tillslut ändå, fast sambon först hade en massa saker han måste göra först, och eftersom de sakerna skulle göra på varvet var det där vi började vår promenad utmed Mälarens strand. För att komma tillbaka till varvet vände vi upp i s...

Läs mer
4 February 2024 16:51
2

Majsoppa

Majsoppa med ingefära och koriander.
Jag bytte  ut smör och Crème fraiche mot växbaserade alternativ.

 https://www.arla.se/recept/majssoppa-med-ingefara-och-koriander/

Det blev så gott 😋 prova gärna.

 

 

 

Läs mer
4 February 2024 14:53
1

Tapp

Åh nej, hösten blev tung och jag tappade motivationen. Jag gick ner 4kg och nu har jag gått upp ett igen. Det känns. Så jobbigt och ledsamt. 

Jag behöver hitta viljan att lägga om kosten igen. Eller ja, viljan finns men det är så svårt när ens sä...

Läs mer
4 February 2024 09:50
4

Inte allt för strikt.

Nu har jag kört här sedan 5 januari och reggat vad jag har ätit. Har inte varit allt för strikt med vad jag har ätit. Så resultatet är från 77,2 kg ner till 74,2 kg. Så minus 3 kg och jag är väldigt nöjd med det. Under den tiden har det varit 9...

Läs mer
4 February 2024 06:00
1

Nyttig dejt

God morgon!

Nu blir det frukost med havregrynsgröt och kaffe. Nu har jag och gubben bestämt att vi skall gå på "dejt" engång i månaden och då följer gubben med och tränar med pt. Alltså nyttig dejt med pt i par. Skall bli super kul att han vil...

Läs mer
3 February 2024 19:41
4

Blomkålssoppa .

Idag gjorde jag en god Blomkålssoppa  😋 jag bytte ut kogrädde mot växbaseerad alternativ.

Den blev så god. Ett tips att prova.

https://www.arla.se/recept/blomkalssoppa/

 

Läs mer
3 February 2024 19:17
2

Lördagkväll

Hej

Jag är en ganska trött kvinna inuti.Det har varit mycket tankar om olika situationer. Jag har bara varit ute en kortas för kändes så kallt med min jacka. igår var jag för varmt klädd. Imorgon 3-årskalas. Jag får skjuts dit så slipper 45 m...

Läs mer
3 February 2024 08:20
2

Städdag

Idag kör vi städdag. Riktig storstädning ska det bli i vår lilla 2:a.

Tänk nu har vi bott här i precis ett år. Jag trivs verkligen bra. Det enda jag skulle vilja ändra på är den öppna planlösningen med kök och vardagsrum. Vill ha ett riktigt k...

Läs mer
2 February 2024 09:46
4

Nu har vi hittat...

.. vår resa. Om 25 dagar sitter jag och min kompis Sonja på ett plan med destinationen Teneriffa. Jag har aldrig varit där så det ska bli roligt att se en annan av Kanarieöarna. Som jag längtat!

När jag gick i pension fick jag ett presentkort av föeta...

Läs mer
2 February 2024 04:55
2

Världens Träningsvärk

Godmorgon!

Ledig fredag. Skönt😍 I söndags var jag och tränade på mitt egna gym och fick världens Träningsvärk. Kom knappt ner på toastolen. Hade sådan fruktansvärd Träningsvärk i framsida lår. I går var jag och tränade med pt och känn...

Läs mer
1 February 2024 23:08
3

Aha det ligger i luften

Hej

Aha det ligger i luften. Nånting är på gång....

 Februari idag.och barnbarns 3-årsdag. På Söndag firar vi henne om inte dem blir sjuka nu. Söndagen efter firar vi mina 60 år om allt går som det ska och ingen blir sjuk. Risken finns ju i Va...

Läs mer
1 February 2024 11:55
2

Äntligen har gåstavar kommit fram.

Äntligen har mina gåstavar kommit fram det blev en så skön promenad igår med gåstavarna och Idag i solen 🌞

Med musik 🎧 i öronen bra skor så blir promenaden mycket skön👟 

Min gåstavar kommer att vara med på promenaden till helgen igen 😊 jag tänk...

Läs mer
31 January 2024 14:22
7

Positivt just nu

Att jag klarat mig från sötsaker i 29 av 31 dagar. Det känns riktigt bra. I Februari blir det troligtvis lite mer då jag tänker fira min 60-årsdag samt dotter och barnbarns födelsedag och unna mig en semla eller två. Barnbarnet kanske får annat s...

Läs mer
31 January 2024 10:04

Dagarna går och dags för veckohandling

Vi har sen i höstas fått in en skön rutin, att vi veckohandlar på onsdagarna. Då åker vi till en stor maxi och köper det vi vilhöver för dagarna framöver och betalar varannan gång, det blir ganska rättvist mycket varje gång och när det är mi...

Läs mer