men otroligt nöjd med dagen trots våfflor men det måste man i alla få äta 1gång på våren och det har jag gjort nu tänker inte ha dåligt samvete för dem =) Dagen började med lillan som vakndade kl 5 gick nästan i sömnen och fixade vällingen...
Nu har jag bestämt mig för att börja min vikt ned gång idag. ingångs vikt i dag 19/3 89.6 vad blir det i morgon? haha
Barnen sover. Leksakerna är undanplockade och disken är klar. Sätter på teven och får äntligen sätta mig ner för mig själv. Det börjar.. Hmmmmm det vore gott med en kvällsmacka,, eller kanske en chokladbit.. eller både och. att bar...
Efter jag simmat har jag börjat bli så oerhört trött. Jag simmar ju förvisso hårt, trots att det bara är bröstsim. Frusen blir jag också. Och godissugen ;) Min första tanke då jag lämnade omklädningsrummet efter mina 60 längder var: daimstrut...
Var jag på lunchrasten att lyssna på, en kollega med koll drog mig dit, och det var aldeles aldeles underbart :D Vilken härligt företegelse - Lunchkonsert! Inte hinnar jag på kvällarna - då ska jag hämta och lämna hit och dit, se till att ungern...
får man skriiiiiiika sååå hungrig och frustrerad!!! måste erkänna en sak för hela världen fattig lycklig och mätt slår rik hungrig och på jakt efter size 1 tror inte jag klarar detta ska man inte banta för sin egen skull?? hur m...
Hej allihopa! Den vanligaste frågan jag får är hur man lägger till mat till sin matdagbok. Det är ganska enkelt när man kan det men kan vara lite krångligt första gången. Därför har jag fixat ihop en liten videosnutt som visar hur man lägger ti...
Har haft en sån där stressig dag.. och det märktes även på maten och nog hittade man boven i vikt dramat.. oj oj vad mycket det finns i snabb mat. det värsta av allt är att det varken är speciellt gott eller nyttigt.. När man får det så här sva...
Varför har mitt energibehov ändrats med ca -100 kcal? mkt mystiskt tycker jag, jag har ju inte skrivit att jag har gått ner något i vikt, eftersom jag inte har någon våg så vet jag inte vad jag väger. Dessutom har det varit onaturligt vackert v...
Nu har jag då äntligen kommit i gång. Hittills känns det bra! :) Jag har tänkt fortsätta äta samma mat men minska ner på portionerna samt försöka ta mig ut något också på promenader..
Har varit och provat det nya gymmet. Det var väl okej men det tar säkert några gånger innan jag har lärt mig maskinerna. På hemvägen halkade jag i leran och blev jätteskitig och blöt in på bara kroppen. Slog mig dock inte och det är väl det vik...
Jordgubbar, hallon och blåbär är nog något av det godaste jag vet. Hittade spanska jordgubbar på torget idag. 2 st 250 g-askar för 15 kr. Helt otroligt billigt. Okej, långt ifrån den svenska Midsommar-smaken men tillräckligt söta och goda för at...
Hur fan ändrar min sin målvikt?! 57 är ju ouppnåeligt!
Vill pusha för en enkel och bra funktion i forumet. Det är enkelt att hålla koll när man får svar på sitt inlägg genom att bevaka tråden. Bevakar du tråden kommer ett mail till dig när frågan/inlägget kommenterats. Klicka på "Bevaka denna trå...
Fortfarande förkyld och lite hängig. Ja, rent fysiskt i alla fall. Inombords skriker kroppen efter frisk luft och att få lov att komma ut i solen under en skön långpromenad. Igår satt jag inne i stort sett hela dagen, sov massor och tittade på en ha...
gubbens ex mamma .(mormor) bråkar........ anmäler min gubben till soc ...gubben anmäler henne .... jag har 4 egna barn... *söta perfekta* slutat röka helt slutat dricka ska äta sunt vara bra fru... och inte bli fet!!!!! aaaaaaaaaaaaaa mam...
Oj oj, tiden rusar iväg. Har inte hunnit skriva in någonting i min matdagbok. Och snart åker Jag till Thailand oxså :) (ha ha då fick jag det sagt) Känner mig mycket gladare, lättare och piggare än på länge OCH det beror på att jag äter ef...
ojoj Fylla i min matdagbok var det jag..hm..går väll så där..inte gjort det alls denna veckan..haft mycket..njae..men glömer bort det..måste få in det som en rutin... Hur gör ni andra där ute? Fyller ni i allt på kvällen? Men träningen de...
Hitentills i dag har jag klarat av frestelserna rätt bra. Men jag har ätit rejält med grönsaker till maten o faktiskt ätit ofta. Men lite. Men nu är det jobb i natt framför mig. Jag vet att när klockan närmar sig 4 i natt, då äter man allt...
Det blev inte av att jag tränade i helgen, så jag försökte ta igen det igår istället. Vilket resulterade i världens träningsverk idag. Armarna är ömma och det går knappt att sitta upprätt på grund av träningsvärk i magen. Men det ska ju kän...