Jag har just insett att det inte är så smart att köpa typ TVÅ KILO godis när man ska leva på halva sitt kaloribehov... Surt, sa räven, men jag skrev in allt i matdagboken, och även så frosseriet vid middagen. Jag hade kunnat klara mig om det ba...
Jag häpnar nästan själv, jag som inte har nån "karaktär" över huvud taget. Nu är jag så beslutsam och så strikt att jag förvånar mig själv. Det går så himla bra med maten, trots att det är godishelg och här finns frestelser. Ost och nötter...
åh gud vilken lättnad, första gången på länge som mitt bmi ligger på övervikt och inte på fetma. underbar lättnad att se att även medicinskt så minskar vikten och går mot en bättre hälsa. yippie hoppas att ni får en glad och trevlig pås...
Igår på jobbet stålsatte jag mig rejält. Vi hade fått en tårta som givetvis skulle mumsas på. Döm om min förvåning när det blev idel sura miner över att jag inte åt det. Hmm, kunde vatt kul med lite stöd istället. Men min ena kollega e bät...
Ha en riktigt underbar påsk på er allihopa! Själv är jag ledig i hela 4 dagar, ska bli super! Dessutom väntas det fint väder med strålande sol och med värme upp till 18 grader här ner i skåne. Får se om det blir både premiär för både båt och grill....
Snäll som han är så kom han med tonvis med godis. Eller elak snarare. Inte nu. Inte jusst nu. Inte en stor fet påse med godis i mitt hem. Min sambo är diabetiker, äldsta sonen har rest bort, och de andra barnen är för små för att smaska på...
Tack för alla snälla kommentarer om min viktnedgång! Jag känner mig taggad till tusen nu, och ser påsken som en utmaning att lösa. Med lite planering ska det gå, för jag vill så gärna ha gått ner nästa vecka också! Nu är jag i mitt andra h...
Så har man hittat hit. Verkar vara en bra sida. Jag känner att man behöver komma i kontakt med andra i samma situation som sig själv. En massa peppning helt enkelt!! Har inte kommit igång helt hundra med viktnedgång än, men det kommer. Fy det l...
Återkommer med nya tag på måndag. Njut av påskledigheten allihopa! Glad påsk!
Jag bara äter hela tiden när jag inte kan träna, blir lixom rastlös och vet inte vad jag ska göra. Klockan är halv ett och jag har redan ätit fyra gånger, nu får jag skärpa mig! Vi ska snart ge oss iväg, känner mig nog så pass frisk att det...
Idag hade Ronja blåsor runt munnen när hon vaknade, jag misstänker svinkoppor. Hon blev otroligt besviken över att hon missar påskfesten på dagis. Vi har påskpysslat lite här hemma istället. Nu har vi ätit ägg och lite choklad, målat påskkort...
När någonting blir bättre passar någonting annat på att bli sämre, de e dagens ekvation. Vikten börjar sakta sjunka nedåt igen, men känns som att det nog är muskelvikt jag tappar nu. Har inte tränat på 4 dagar. Har så nedrans ont i mitt ena...
Det gick av bara farten! Jag plockade i köket, stressade runt... barnen sprang i cirklar och yrade. Jag stoppae en godisbit i munnen. En liten chokladbit. Inget konstigt alls egentligen. Men så kom jag på vad jag gjorde, jag stoppar godis i munen f...
Mammas våg, som är ganska ny men analog, visar definitivt ner från igår. Det är i trakterna kring en femte stjärna, alltså fem kilo, men jag får väl se när jag kommer hem hur det har gått. Det sporrar mig i alla fall att köra mitt race här, tr...
Försöker skaka av mig gårdagens händelser med att intala mig själv att inte oroa mig i onödan. man kan inte påverka sånt man inte vet. Och oro gör bara själen sargad. Pratade mycket med familjemedlemmar i går och det var till viss tröst. Att...
Lycka! Vågen var mer positiv än jag trott, 1 kg ner sen förra veckan!!! Totalt har jag nu gått ner 0,8 kg sen jag började med Matdagboken, och all förändring har kommit sen jag började väga maten istället för att uppskatta vikten. Har som m...
Jag har varit vaken sedan 4. Nu är Linnéa matad och jag funderar på att försöka sova åtminstonde en timme till. Läste någonstans här att man bör sova minst 6 timmar eller liknande. Det var bäst för kroppen och vikten. Jag sitter och funderar...
Är lite stolt över mig själv idag. Anledning 1... 25 588 steg gjorda idag...i ren promenadstil. Enligt omvandlaren jag tidigare nämnt, så är det för mig 16,63 km. Det jag gått inne när jag pysslat på är INTE inräknat. Kunde blivit mer, m...
Vet inte om jag ska tycka att det är skönt att inte vara ensam om att vara överviktig eller om jag ska tycka att det är tråkigt * kliar mig i huvet* Men det innebär ju att jag kan få den här hjälpen iaf :o) Har jätteproblem med alla dieter där...