icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

11 March 2009 21:34
1

Nytt jobb ev..

Dag två här på Matdagboken o idag har jag frossat hemma hos en kompis. Mazarin, toscabulle o prinsessbakels blev det. När jag hade fyllt i det nu i datorn så blev det 1400 kcal. Inte så farligt igentligen. Bara dagsbehovet.... Men, jag har i alla fa...

Läs mer
11 March 2009 20:13
1

Typiskt mig!

Självklart var det helt plötsligt strålande sol och vår ute hela eftermiddagen, morr. Men det blev ju mysigt promenadväder i alla fall så jag ska väl inet klaga.

Läs mer
11 March 2009 20:08
1

Medlem i en vecka

Nu har jag varit medlem på den här saiten precis en vecka och känner att jag börjar få in snitsen på de flesta funktioner. Sidan är väldigt enkel när man väl vet hur man ska göra, men så är det ju med allting. När man kan det, är det lätt....

Läs mer
11 March 2009 19:48

En bra dag...

En härlig morgon med ägg och tonfisk röra till frukost ( och koffienfritt kaffe förstås) Frukt, frukt, får jag äta fukt??? När jag går "på" LHCF? Jag kommer nog aldrig att kunna lära mig allt inom LCHF, hur ska jag räkna? Ibland på förpac...

Läs mer
11 March 2009 18:54

Vilken "diet"?

Det är snurrigt i mitt huvud just nu, vet inte vad jag ska äta enligt för "metod". Jag försöker äta enligt GI men får i mig på tok för mycket kolhydrater och för lite protein. Gillar verkligen inte att äta en massa protein, vill äta frukt och...

Läs mer
11 March 2009 18:00
1

Onsdag och jag har åkt på en rejäl förkylning. Känns inte alls kul för jag vill ju ut och röra på mig. Nånå, jag får väl vila upp mig här hemma idag istället och hoppas på bättre lycka imorgon eller övermorgon helt enkelt. Jag har som...

Läs mer
11 March 2009 10:50
1

SMHI är ju inte att lita på!

Uppehåll och mulet, pyttsan, men man får väl skylla sig själv när man litar på DNs väder. Efter en tung joggtur i regnet känner jag mig dock ganska nöjd med mig själv trots att det inte blev lika långt som jag hade tänkt mig. Måste ta tag...

Läs mer
10 March 2009 22:38

TISDAG 10 MARS 2009

Jajemen, jag fortsätter med det nyttiga. Gud vad skönt det är när man kommer igång med träningen och äter bättre mat, man känner sig så mycket nyttigare. Men än har jag en bit kvar. Man tycker man ser helt okej ut här hemma, men när man kommer...

Läs mer
10 March 2009 19:20

Usch och fy!

Ingen bra start på denna dag :( Vaknade utav ett SMS, en kollega till mig var sjuk - fick lov att kasta mig upp ifrån sängen, in i duschen, hoppa i käderna och iväg UTAN frukost. Väl på jobbet blev det bara koffeinfritt kaffe till frukost, fy så...

Läs mer
10 March 2009 19:05

Full fart!

Denna träningsvecka börjar bra, efter helgens dubbla jubilarfester så är det dags att bränna bort potatisgratänger och desserter. Eftersom min cykel fortfarande är paj blir det ett himla gående fram och tillbaka men d är ju bara nyttigt. Nu ska ja...

Läs mer
10 March 2009 17:53

Halloj

Jahaja! fick ett mail för ca 7 minuter sen om denna sida, har tidigare varit medlem i viktklubb.se å tyckte det var riktigt bra! Funderade att gå med det igen, men tänkte att jag skulle prova den här sidan till en början :) Jag har varit övervikt...

Läs mer
10 March 2009 17:38

Idag har jag bestämt mig..

Jag har aldrig i hela mitt liv vägt över 55 kg, och nu äter och äter jag bara. Hungern har liksom inget slut..och idag har jag ändå ätit som en häst...men gasnka nyttiga grejer.. Imorgon ska min nya dag börja, med minskade kolhydrater och mindr...

Läs mer
10 March 2009 16:06

Mellanmålstips!

"blåbärskum" 1/2 dl ekströms blåbärssoppa 1/2 dl mellanmjölk lite frysta bär mixa ihop till skum. Detta kan man äta till fruktsallad istället för grädde eller bara äta som det är jättegott! Innehåller: ca 50 kcal

Läs mer
10 March 2009 14:50

Fylla i fylla i!

Känns som om jag blir medlem överallt och ska fylla i vad jag äter, dricker och om jag har orkat stiga upp ur soffan. Men det funkar! Man blir lite peppad och det behöver jag, har en lång jäkla väg framför mig. Fast så ska ju inte tänka, att det...

Läs mer
10 March 2009 13:51

Tisdag

Hej hej.. Jag kan ju inte påstå att tabletterna fungerar...än så länge... visst ha bara gått 2 dagar, nja 3, haha, men ändå. Bäst att på fredag eller söndag att jag gått ner nåt, kommer bara hålla på i 2 veckor om det inte blr nån skilln...

Läs mer
10 March 2009 11:18
1

Förändring

Äntligen sover sonen, mitt älskade energiknippe som hitentills inte verkar ha ärft mammas anlag för att vara tjock. Han är igentligen anledningen till att jag vill och måste gå ner i vikt. Jag är en "gammal" mamma, jag fick honom när jag var 39...

Läs mer
10 March 2009 11:03
1

Någon som provat matklockan?

Det är inte alltid så lätt att hålla koll på när man ska äta. Det svåra brukar vara att komma ihåg mellanmålen. Jag har därför fixat en funktion som skickar en SMS påminnelse när det är dax att äta. Börja med att ladda ditt konto med ex 5:...

Läs mer
10 March 2009 10:42
2

Ledig tisdag

Åh, vad lyxigt det är att få vara ledig någon dag mitt i veckan! Vaknade upp vid sju då mannen skulle upp, men kröp ner under täckten igen så fort ytterdörren stängdes. Sov till nio och har sedan dess bara softat, fått i mig frukosten, läst all...

Läs mer
9 March 2009 23:02
1

Isodiet och LCHF

Nu har jag läst på om isodiet och LCHF och funnit att ingendera av dessa metoder är något för mig. Jag återgår till att äta massor med bröd, frukt och grönsaker. Det passar mig bäst och är säkert nyttigast i långa loppet, tror jag. Därmed in...

Läs mer