icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

14 March 2009 07:15
2

Hungrig

Tappade fokus igår. Jag var hungrig, frusen och trött, mör i hela kroppen. Åt i det närmaste obegränsat med mackor. Vet inte riktigt vad som är på gång, en förkylning kanske, eller är det bara en reaktion på kosten? Jag försöker köra på som...

Läs mer
13 March 2009 23:03
1

Jag följer Cambridge kuren, så kallad "ren kur" som innebär påsar 3 gånger om dagen, mitt mål är 20 kg och sedan trappa upp vanligt ätande, hittils har jag minskad 8 kg

Läs mer
13 March 2009 21:55
1

Fredagsmys med ungarna

I dag var det Fredagsmys med barna, det bukar vara hemgjord pizza bakad på grovt mjöl fast i dag fick det bli friterad kycklingben, pommes, ketchup och aioli, jag åt bara kyckling och aioli för att hålla nere på kolhydraterna. Annars har dagen va...

Läs mer
13 March 2009 21:49

då var man här

Efter en häftig ryggskada så drog jag på mig ett antal kg för mycket.. Nu är det en vecka kvar inna jag slipper att gå med korsett. Men jag som aldrig bantat eller så innan står nu inför mitt livs utmaning känns det som.. Hur det ska gå vet jag...

Läs mer
13 March 2009 19:51
1

Hemma i västergötland!

Är o hälsar på hos pojkvännen, det tär på matvanor och motion när man inte kan bestämma allt själv. men det är mysigt att se honom ordentligt en hel helg, det var väldigt länge sedan nu jag hade honom för mig själv så länge.

Läs mer
13 March 2009 12:24

Fredag

Har en hemma dag idag. Förbereder de middagar vi ska bjuda på i helgen. Älgstek i morgon lördag o soppa till söndag. Min omgiving får allt finna sig i att det blir mat efter den nya given nu. Dvs den slanka linjen... I dag blev det nutrilett till...

Läs mer
13 March 2009 09:12
1

104,5 KG

I morse visade vågen 104,5 kg så jag har "bara" gått ned 0,3 kg sista dygnet. Känns skönt att det börjar stabilisera sig lite, det tar på kraften att rasa ca 1 kg om dagen. Jag kommer förmodligen att rasa några få kilo till på dessa 14 dagar...

Läs mer
13 March 2009 08:56

För ett bra tag sedan

Hittade en hälsoattest från när jag var 19 år och då var jag 189 lång (som i dag) och 84 kg. Jag hade då ett bmi på 23,8 som förmodligen är ganska perfekt för en lagom stor man. I dag har jag ett BMI på 29,25 (104,5 kg) som precis gränsar till...

Läs mer
12 March 2009 23:45

en början

Jaha nu har jag med hittat hit. Blev lite sugen på denna sida i och med att jag suger på att ha koll på hur mycket cal jag stoppar i mig.. jag har inte en aning. Skrev på måfå i min första dag här nu och innser att om jag äter så så är det ju i...

Läs mer
12 March 2009 21:11

Det snöar tiddelipom!

Ja det kan tydligen snöa i skåne med, det trodde man ju inte efter förra vintern. Inget kul väder att släpa sig fram och tillbaka till träning och möten i, men men... trokar gör man ju alltid.

Läs mer
12 March 2009 21:08
3

Det här med kaloriintag?

Om man vill gå ner ett kilo i veckan ungefär (vilket jag har hört är det mest hälsosamma), hur mycket underskott per dag av kalorier ska man ha då? Stämmer det att man ska äta 1000 kalorier för lite? En liten fråga till någon som kan....

Läs mer
12 March 2009 19:56

2/3 gånger ändå

Hoola!! Tränat i tisdags och vart ute och gått en timma igår, idag snöade det så mycket så jag blev deppig o skippade träningen.. inte det smartaste men men, iofs är det ju inte för sent. Kan ju köra ett hemma pass en stund.. meeen, nope. Int...

Läs mer
12 March 2009 19:41

Fjärde GI (Low Carb) dagen

I dag känns det bättre, lite ont i huvudet men inte så farligt. har sovit ganska gott, men fick gå på toan för att kissa två gånger (i vanliga fall sover jag hela natten. Har varit god och mätt hela dagen. Frukost: 2 entrecote, sallad, olivo...

Läs mer
12 March 2009 18:44

Nu är det dax

Så! Nu är det hög tid att ta tag i vikten Har skjutit på det länge nog. Födde barn för nio månader sedan och har hela vintern tänkt när jag tittat på foton från i somras att ”jag är i alla fall inte lika tjock som då”, tills jag upptäckt...

Läs mer
12 March 2009 15:05

YES!

Nu är jag klar med de 15 hp jag kämpat med sen jul, ska bli så jävla skönt att läsa roliga designkurser i skolan resten av våren i stället för att sitta och uggla på rummet för sig själv och plugga bla ekonomi.. urk. Så nu när jag fått m...

Läs mer
12 March 2009 14:51

Tredje GI dagen

Har mått lite lite bättre i dag, fortfarande ont i huvudet, men inte som i går. Efter lunchen gick huvudverken bort en del fast börjar komma tillbaks nu på kvällen. Måste ha blivit av med mycket vätska då jag redan blivit av med TVÅ KILO PÅ T...

Läs mer
12 March 2009 14:39

Andra dagen med GI 2009-03-10

Sov dåligt som en kratta i natt, svettades, hade ont i huvudet och kissade ungefär 6 gånger i natt.... Gick upp 0630 och hade jävla ont i huvudet. Tog en huvudverks-tablett. Stekte mig 3 fläskkotletter till frukost, blev mätt som attans. fick gå o...

Läs mer
12 March 2009 14:39

Första dagen med GI, den 9 mars 2009

Första dagen med GI, den 9 mars 2009 Bestämde mig i går för att börja med LCHF, Jag slutade röka för över två månader (20 dec 2008) sedan och har gått upp åtta kilo i vikt sedan dess (från 99,5 -107,5). Ska ta mig ned till 99 KG fö...

Läs mer
12 March 2009 07:33
1

Ett hekto om dagen

Vägde mig precis och har gått ner 0,5 kg på fem dagar. Det är väl ingen jätteminskning men å andra sidan har jag ätit mig mätt vid alla måltider och aldrig känt mig hungrig. Om det fortsätter så här så kommer det att ta 168 dagar för mig at...

Läs mer
11 March 2009 22:06
1

Ohh, så gott...

Efter att ha gått på pulverkur (ja, okej inte direkt vad dietister rekommenderar men men...) i 2,5 vecka nu så känner jag mig redo att börja äta nyttigt nu igen. Har under två veckor gått ner 6 kg vilket gett mig rejält med motivation och en bra s...

Läs mer