Bloggar

Jag sitter och funderar över kalorier, när man räknar dem på tex Viktväktarna är det mer än här på Matdagboken? Försöker att inte hänga upp mig på sånt men jag bara undrar?

Hej

Idag gick jag en kortare prommis. Var ju tvungen att gå och hämta mitt pålägg som jag glömde på en förening. Sedan har jag läst min bok 'dödens Lustgård' med Karolina Schutzer. Sedan ska jag börja på 'Härifrån till verkligheten' med Ev...

Idag bjuder vi på ett pajskal som endast innehåller en ingrediens - kokt potatis! Detta har snabbt blivit en favorit hos oss då det är enkelt att tillaga, kalorisnålt och fyllningen går att variera efter vad du har i ditt kylskåp så länge det f...

Hej

Så skönt det var med prommis idag. Jag hade ju tänkt gå runt en liten sjö här men jag hade klätt mig för tunt så blev lite kortare prommis men känner mig nöjd. Längtar till att tappa i vikt. Jag önskar er en fin helg och pepp till oss alla. 

Hej

Igår blev det 10286 steg och igår semla på Gunnarssons på Söder i Stockholm. WOW. Vilket kondis. Ett gäng olika semlor varav jag tog en med Valenciamandlar. Så gott. Imorgon gör jag ett avhållandebeslut igen. Pepp till oss alla. 

Just hemkommen från personalmöte på jobbet. Kommer att bli förändringar i kommunen. Men ingen i ledningen vet något. I går si och idag så. För typ ett år sedan hade dom för lite förskole platser , så byggde en ny förskola och bygger ut en ann...

Oturen fortsätter🤬 Nu mina öron👂 Började i går med att det låter som rundgång i mina öron när jag pratar. Var till en sköterska idag och spolade öron. Mycket vax och i ena örat mycket och långt inne och torrt, så hon fick inte ut det. Sk...

Hej

Nu är helgen slut och jag ser på "Morden i Sandhamn" Sedan en Wallander. Men somnar då och då. Dags att gå och sussa. God natt. 

Nu får jag hålla ögonen på vågen framöver, för nu gjorde vågen ett plötsligt skutt uppåt. Frågan är varför, sannolikt träningsvärk sedan igår men helt säker kan jag inte vara.

Jag kan inte låta vikten stiga mer nu. Oavsett anledning.

Det kan bli spä...

Godmorgon!

Längtar efter vår sol och värme. Får räcka nu med kyla. I fredags var vi.på kökssmöte till ballingslöv och skall få ritningar på nya köket redan  nu i veckan som kommer. Spännande. Så himla roligt. Blir min och gubbens  100 å...

Varför?

Gittan52 ställde den frågan till sig själv om sina val i livet, och automatiskt började jag förstås fråga mig själv samma sak. 

Varför vill jag gå ner i vikt?

För att jag älskar friheten i att han en frisk och stark kropp, kunna springa...

Den här studien, från oktober förra året, undersökte effekterna av tidsbegränsad fasta (16:8) i kombination med ett träningsprogram jämfört med enbart träning hos menopausala kvinnor:

1. Kombinationen av fasta och träning (kombinationsgruppen):

   ...

Hej

Nu är det mitt i veckan och idag lunchat på mitt favoritställe. Idag provade jag Vongole.och restaurangen gjorde den med Tomatsås och visst den var god men blir ingen favorit. Jag har sett andra recept utan tomater. Det kommer jag prova. Jag har...

Den där bilden är ren lycka. 45 minuters löpning, ett avsnitt av Star Trek DS9. Det var jobbigare idag än i måndags, men det är inte jättekonstigt eftersom jag är sliten fortfarande.

Pulskurvan är fortfarande en stigande kurva som aldrig planar ut,...

Det är svårt att få en bra bild på svarta löpartights, ni får tro mig på mitt ord när jag säger att de sitter superskönt! 

Igår sprang jag, för första gången sedan jag blev förkyld och det kändes så himla bra. Jag hade min platta med Star Tre...

Hej alla  här

Idag och i helgen var det soligt. Så skönt att det går emot vår. Idag blev det två kortare prommisar.igår hyfsat med prommis och i Fredags bra. Igår var det en basar jag var på med en vän. Det var loppis, auktion, mat, fika, lotte...

Idag bjuder vi på en matig och god kålpannkaka som toppas med majonnäs, "okonomiyakisås", salladslök och rostade sesamfrön eller torkad lök. Jag brukar servera pannkakan som ett tillbehör till en proteinkälla, vanligtvis kyckling- eller laxfi...

Den 16 februari satt jag precis här och skrev mitt första inlägg på den här bloggen. Tyvärr avled min mamma dagen efter och självklart skjöt jag upp mitt nya liv lite grand. Hon dog av ålder efter ett långt liv, så det var inte någon chock, men...

Hej på er alla

En riktigt skön Fredag. Tog en prommis o mötte en vän på stan. Sedan tog vi en prommis till hotell AdAstra och åt en jättegod Lasagne  Det var så gott och jag älskar det stället.. Sedan var vi och promenerade igen och jag köpte...

Hej

Jag ska ta en liten prommis och gå upp i skogen här där jag bor. Dock måste fokus ligga på hemmet då det finns en del att göra här hemma. Pepp till oss alla. Heja oss. En sak I taget.  En dag i taget. Ha det gott.