icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

4 november 2024 15:36
4

Magiskt datum, 4 november..

Idag för fem år sedan tog jag tag i vikten och hälsan. Jag fick en så bra start och det gav mig sådan skjuts i rätt rikting och stärkte mig enormt  med att fortsätta. Efter många omstartsförsök så verkade det som om kroppen ville samma sak som...

Läs mer
4 november 2024 11:50
5

App för att registrera kost?

En liten undran...

Matdagbokens app fungerar inte med min telefon, appen är för gammal eller telefonen är för ny, det finns hur eller hur ingen uppdatering som fungerar med min telefon så jag kommer inte ens in.

Har någon ett tips på en bra app, he...

Läs mer
4 november 2024 11:48
4

Nystart

Så, då var jag här igen...

...står där nedanför berget och tittar upp mot toppen. Har klättrat där så många gånger så jag borde kunna vägen nu. Och, jo, ja, jag kan och känner till vägen med alla dess gropar och hålor. Det jag inte känner...

Läs mer
4 november 2024 11:44

Ny vecka nya möjligheter

Hej alla här

Idag ny vecka och måste bli mer grönsaker nu. Har blivit lite dåligt med det så idag blir det Poke bowl med räkor. Det ska bli gott. Igår blev det i alla fall bra med steg. Så skönt. Jag var på konsert med Kanalbandet, A touch of s...

Läs mer
3 november 2024 22:14
6

Tabberas

Söndagkväll och som rubriken säger (tror jag) så har jag kraschat ganska ordentligt i mitt ätande. Haft återfall i hetsätning, smygätande.. You name it!

Lägger mig nu med en känsla av illamående. Men vill skriva av mig kort här för det brukar hjälpa🙁

...
Läs mer
3 november 2024 21:12
2

Skön promenad på Ljus i Alingsås

Ikväll gick jag familjen Ljus i Alingsås det var en skön och fin kvällspromenad. Många valde att ta en promenad idag för att kolla på ljuset.

 Jag är piggare nu så imorgon tar jag en skön promenad hemma med mina gåstavar.

 

Läs mer
2 november 2024 17:45
1

Jag har det så bra jag…..

för jag har en sonhustru som arbetar i hälsobranschen och som vill använda mig som "testkropp" när hon vidareutbildar sig. 
Idag har jag varit en sån kropp och fått lymfmassage och laserbehandling 😊. Hon är duktig och jag är tacksam, för ett tag h...

Läs mer
1 november 2024 19:34

Garderobsshopping…

Jag har ju fattat att det är inne med återbruk och second hand numer, och att man inte ska köpa nytt i onödan. I början på året, när jag tog tag i min viktresa i början på året bestämde jag mig för att inte köpa nytt utan vänta tills jag kun...

Läs mer
1 november 2024 08:14
2

November

Godmorgon och välkommen november 🧡

Många tycker november är en trist och eländig månad.. det tycker inte jag 😊. För mig är det mys med ljus både inne och ute. Vi har ju fått ett nytt begrepp;  Novent ⭐️  Toppen tycker jag. Då blir det liksom ok...

Läs mer
31 oktober 2024 19:18
2

Hela havet stormar….

Var det i simhallen idag.... Jag vet inte hur jag tänkte, men jag trodde i min enfald att nu när det är skollov är det säkert lugnt i badhuset på förmiddagen. HaHaHa vad jag lurade mig själv.

Döm om min förvåning när jag kom dit före halv tio och d...

Läs mer
31 oktober 2024 13:03
7

Nya byxor

Jag var på jakt efter några nya sköna byxor.

 Jag fastnade för dessa fina på Lindex.

Jag beställde ett par gula 🙂 ibland kan man göra fynd.

 Jag läste en kvinnas skrivelse om hur viktigt det är att må bra se bra ut samtidigt som man går ner i...

Läs mer
31 oktober 2024 09:42

God morgon

God morgon alla här

Idag hade jag tappat något kg i vikt. Skönt. Idag ser fram emot lite ärenden som ska göras på stan. Behöver leta efter liten ljusstake för smala ljus. Hoppas jag kan hitta en fin ljusstake.

Läs mer
31 oktober 2024 09:04
6

Det löser sig

Eftersom vikten tvärstannat på knappa 89 kilo får jag väl ta till Modifast igen, det har ju gått bra hittills. Tittar man på hur viktnedgången sett ut är det i perioderna jag käkat sopporna som jag gått ner, däremellan ligger jag hyfsat stadigt...

Läs mer
30 oktober 2024 17:17
4

Det är ju principen!

Underlig blandning av pigg och trött idag. Men jag fick en halvtimme på löpbandet, samma som förra veckan. Tänker envisas med samma fart, samma distans ett tag till. Det är trots allt ganska nytt för vaderna och fötterna det här.

Konditionen kommer igen...

Läs mer
29 oktober 2024 20:19
4

Lite förvirrad….

Förra måndagen hade jag min första 5:2 dag.... jag gjorde som jag gjort förut, fördelade mina 500 kal på liten frukost, lunch och en liten middag. Den andra dagen åt jag lunch och middag och i går, min tredje dag åt jag lunch, middag och kvällsmål...

Ja...

Läs mer
29 oktober 2024 19:10
1

Kampen att leva med ibs-d

Hej!

Att leva med den mage jag har är ett h... som för så många andra. Har hållt på med undersökningar i många år, men inte kommit fram till något som hjälper min mage. 

Tappat massor i vikt då jag inte får behålla nån mat. Hemma från jobbet myc...

Läs mer
29 oktober 2024 15:59
2

Det går bra

Löpningen igår, samma som förra veckan, men med betydligt högre snittpuls än jag hade någon gång innan. Sannolikt berodde det på stress och kaloriunderskott.

Idag känner jag av det, benen är stela och trötta. Det spelar ingen roll att jag legat på u...

Läs mer
29 oktober 2024 10:44
1

Jag har köpt byxor

Jag var på resa i helgen och råkade gå in i en dambutik i Danmark. Jag hittade ett par byxor som jag gillade färgen på och provade dem i största storleken och de var för stora! Efter att ha provat nästa storlek så köpte jag dem för att jag blev...

Läs mer
29 oktober 2024 10:32
4

Förkylning

Höstlov för barnen  🍁Själv sitter Jag med en

kraftig Förkylning 🤧 och hosta.
Det blir te med honung för mig. Jag som hade planer för veckan jag och min son skulle åka till ett nytt gym vi blivit medlemmar hos och träna denna veckan.  
När jag blir fr...

Läs mer
29 oktober 2024 08:12
7

Upp och ner

Oj vad vikten far upp och ner. Skulle gärna se att den bara går åt det ena hållet nu då jag tycker några av plaggen i garderoben inte känns riktigt bekväma. Ska försöka att "landa" och ta vara på mättnadskänslan jag tycker mig få av chiafr...

Läs mer