* Fick ta blodtryck och ta blodprov imorse (diabeteskoll) och allt är bra, det visste jag egentligen redan för tagit prover i höst men ju skönt höra ändå
* God frukost, lunch och middag även idag och ätit och surrat lite med de jag lärt känna lite här
...Nu har 14 dagar av 28 redan passerat. Vad fort det går! Mitt nyårslöfte var att tappa 10 kilo och det här har varit en just en kickstart av detta. (Viktminskning hittills 6,5 kilo och BMI minskad från 29,3 till 27. Sååå nyfiken på vad vågen stå...
Vecka 1 gick hyfsat bra. Lite för mycket synd på helgen, måste tänka på det. -2kg dock lite drygt känns ju bra. Fortfarande väldigt hungrig på eftermiddagarna men tar en skiva kanelknäcke och lite kaffe så brukar det gå över. Det är ju tiden v...
Idag var en jobbig dag. Har känt mig så trött och frusen hela dagen med en dålig hjärnkapacitet😧. Trodde att jag kanske skulle klara mig ifrån den här känslan eller att den i alla fall inte skulle komma så fort. Hoppas att morgondagen blir bättre🙏🏻...
* God frukost, lunch och middag, åt med dem jag träffade igår. Mest vegetariskt men var fisk i alla fall idag. Allt jättegott.
* Var en föreläsning om kost
* Promenerade totalt en timme 10 minuter
* Var ruggigt väder och började snöa på prome...
I dag blev motionen lite för häftig!
Vi gick ut på en skogspromenad med hunden som vanligt och bestämde och gå och kolla på ett hygge en bit upp i skogen. Som det är på såna ställen så var det inte det lättaste att ta sig fram, skräpigt, kvis...
Hur gör ni.. skriver ni upp allt ni äter .. jag är inte så duktig här att notera .. Men jag har lite koll på ett block istället .. vet man ungefär hur en dag ser ut, lite upp och lite ner så får man iaf lite koll.. -1.6 iaf och nöjd att det går neråt.
En...
Hej alla entusiaster. Hoppas ni har det bra så här i mitten på Januari. Nu är det bara halva månaden kvar. Sedan kommer Februari. Jihaaaaaaaa. Åååh vad jag längtar efter mera ljus och värme men vi har lite vinter kvar ännu. Lite fina vinterdagar...
Det blev blandade givar igår, Paula kan verkligen vara en handfull när hon sätter den sidan till. Efter tuppluren var det dags att åka till mini-sim, och eftersom hon inte förstod vad vi höll på med eller vad vi väntade på så gjorde hon sig omöj...
Har velat testa Linas matkasse länge men de har inte levererat till oss tidigare men NU GÖR DE DET! YEAY! Den första kassen kom i söndags kväll och igår var det dags att testa första receptet vilket var Beef Curry med vitlöksfräst broccoli och cas...
Hej. Trökdag idag. Jobbig dag idag starta med och försova mig så jag lära skjutsa sonen till skolan idag. Han skulle ha åkt med bussen. Då kan mina dagar bli helt förstörda. Hade en massa som jag skulle göra idag men inget av de blev av. Jaja bara...
Idag är första dagen då jag faktiskt inte är varken sugen på något eller hungrig på kvällen.
Det känns fantastiskt skönt.
Hur går det för er andra. Ser ni Framsteg, eller känner ni framsteg? En dag i taget.
Idag är första dagen på mitt nya liv och vägen mot min viktnedgång😃👍🏼! Första utmaningen kom direkt, tårta på jobbet🤪. Men inte så mycket som en smula slank ner, heja mig👏🏼♥️😃! Allt på dagens meny har smakat otroligt gott...
* Mamma fixade frukost och sen "skjutsade" hon mig dit jag ska vara denna vecka på rekreation/rehabilitering. Dvs jag körde men hennes bil.
* Känns jättebra på plats
* Fick trevligt rum
* Infomöten, fick scheman och rundtur
* Jättegod vegetari...
Skulle äta äggröra och prinskorv till frukost på IKEA med en väninna idag. Trodde vi! Ikea hade slutat med frukostbuffé på vardagar och hade nu bara färdiga ljusa ostfrallor, kokt ägg, fruktyoghurt och äppelmust att erbjuda så jag tog en fral...
Det började bra, trots att jag fyllde på ordentligt efter långpasset igår med fråmst kolhydrater så visade vågen ett lydigt skutt nedåt. Precis som jag förväntade mig. Det ska bli spännande ikväll, Paula ska börja på mini-sim. Jag vill väldi...
Har kämpat nu i en vecka med att skriva ner vad jag äter. Men det syns inte på vågen
Har kämpat nu i en vecka med att skriva ner vad jag äter. Men det syns inte på vågen
Här ligger jag och räknar rörelser, han har varit så lugn sedan igår någon gång. Har kontakt med förlossningen, och nu ska rörelserna bli fler än 10 på 1 h.. Är de inte det, åker vi in....
Är nu uppe i 5 men ingen superstark, mindre än 30 minuter kvar...
* Promenerade 20 minuter
* Lämnade åter en hudlotion som jag köpt fel
* Resan gick bra
* Såg på en film
* Fick byta till tyst vagn, hade missat att boka det
* Gjorde ett stopp hos mamma på vägen och sov över, trevlig kväll
* Mamma kom...