Här kommer ett enkelt recept på en somrig sallad. Passar både som ensamrätt eller som tillbehör till grillat. Minska mängden ost om rätten serveras som ett tillbehör. Du som är plusmedlem hittqr även receptet här.
...
Godmorgon😉
Får nog skämmas lite, då jag varit dålig på att uppdatera här på bloggen. Tappade lusten liksom med allt ett tag på grund av viruset. Men nu är jag på gång igen👍 jobbar sista veckan nu innan 4veckors semester❤ Så himla behöv...
Nytt mål att gå milen på 1 timme 30 minuter i kuperad terräng. Är ganska les elljusspåret så nu blir det ut i terrängen och hitta nya stigar där man kan promenera och springa. Hitta en app som heter Grön karta för sverige och den tycker jag är...
* Vilat hela dagen
* Pratat med min syster i telefonen
* Suttit ute en stund i skuggan
* Då kom plötslig två rådjur rusande tvärs över tomten där jag satt, bara ca 5 meter i från mig. Verkade skrämda. De var fina.
* Såg många fåglar här ute...
* Satt ute och läste i skuggan
* Hade en till dejt med killen från dejtingsidan på kvällen. Vi var ut och åt (uteservering, ej tätt) och sen promenerade vi i Tantolunden och sen såg vi en otroligt fin solnedgång. Var trevligt. Otroligt varm och s...
Herregud. Det går ju inte ens att gå lite sakta till affären och handla utan att bli sjöblöt av svett. För övrigt så känns det svårt idag, vet inte hur jag ska överleva den här dieten? Har hållt på en vecka bara och det enda jag tänker på...
Gokväll
Ja helt otroligt vilken sommar vi har. Lite promenader blir det men inte så långt alla dagar p.g.a. Värmen. Jag har haft en fantastisk dag med både Räkcheesecake, frukt och kaffe. Så himmelskt gott. Imorgon hoppas jag få simma lite i sjö...
* Vilat (varit trött idag sen gårdagens bravader, känt det mer och mer idag)
* Suttit ute i skuggan och läst en bok då och då (30 grader)
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Pratat med en kompis i telefonen
* Skrev och ringde ett äre...
Har känt mig stressad senaste veckan. Vilket fått mig att hetsäta nästan dagligen. Hade möte med dietisten idag. Känns som om jag kommer på rätt spår igen.
Måste ta tag i vissa saker.
Kvällspromenad med grubblerier och bok i lurarna, vilket innebar at...
Nu var det dags igen när vågen stod på 80 kg i tisdags morse... Jag justerade den lite på badrumsgolvet och puh det var visst "bara" 79 kg men på tok för mycket. Vi som kört på med 5:2 länge, kommas oss fullständigt när vi gick i "Coronamode"...
* Gick en härlig promenad (först) men det blev alldeles för långt i 30 graders hetta (gick lite vilse då jag ganska nyinflyttad och när jag kom hem hade jag tappat lägenhetsnyckeln som jag hållit i handen då inte hade några fickor. Höll på at...
Inne på dag 12. Känner mig trött och seg. Sover tungt och vaknar tidigt. Har gått upp 1 kg vilket jag tycker är grymt jobbigt. Blir frustrerad när det inte går som jag vill. Bestämde mig för att bara väga mig en gång i veckan, men när jag känd...
Efter midsommaren har jag faktiskt gått upp lite och det enda spännande denna vecka var att gå ner allt igen. Så ingen förändring igentligen. Men jag har fått visat mig att man får äta och dricka gott på stora helgdagar för det får att rätta t...
4.5 Mil på cykel i dag.
Det var 40 c plus i solen och 28.5 i skuggan. Viktnedgång 0.5 kg
* Sov ganska bra
* Tvättade en maskin med tvätt
* Suttit ute mycket idag på uteplatsen i skuggan och läst en bok (ju så hett uppåt 30 grader, kunde inte sitta i solen) men det var mysigt i skuggan..
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett lite...
* Vilat
* Suttit ute på uteplatsen i solen och läst lite
* Promenerat totalt ca 2,5 timme
* Hade dejt nr 3 med killen från dejtingsidan, vi promenaderade på Djurgården, det var så vackert och så länge sen jag gick där så det var härligt
* Så...
* Vilat
* Suttit ute på uteplatsen i solen och läst lite
* Promenerat totalt ca 2,5 timme
* Hade dejt nr 3 med killen från dejtingsidan, vi promenaderade på Djurgården, det var så vackert och så länge sen jag gick där så det var härligt
* Så...
Prövade ta en löprunda i värmen inte helt optimalt får vänta tills ikväll. Man är inte van vid värme här i Norrbotten det tar nog några dagar att vänja sig vid den höga temperaturen.
Det är inte precis tätt mellan bloggandet. Pga värmen har jag haft fullt upp i trädgården med bevattning och liknande. Utan gröna fingrar och med tummen mitt i handen tar allt sin tid, ofta blir det fel och att det händer väldigt lite i pallträdg...