icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

13 februari 2019 13:37

Vad har varit bra idag (igår)?

* Umgicks hemma med barndomskamrat på besök, så roligt och trevligt

* Vi var på café

* Promenerade totalt en timme

* Gjorde ärenden till apotek och bibliotek

* Barndomskamrat gjorde jättegod middag hemma hos mig

Läs mer
13 februari 2019 11:57
5

Sol!

Igår blev jag taggad efter att ha läst hur bra det går för de andra i konditionsgruppen, de kämpar och sliter med sin träning. Det triggade mig så pass att jag drog på mig pannlampan, och gav mig ut på en runda. 

Det gick jättebra, till min stora fö...

Läs mer
13 februari 2019 08:48
6

Tillbaka på MD!

Då var jag tillbaka för en nystart!

Har tidigare gått ner 20 kg mha av MD och blev månadens medlem i juli 2015.

Vikten har dock smugit sig på och nu ska knappt 10 kg bort!

 

 

 

Läs mer
12 februari 2019 14:21
2

LCHF - det tuffar på!

Ett litet tag sedan jag uppdaterade mig här på Matdagboken. 

Läget är lite annorlunda sedan sist. Eller inte. Beroende på hur man ser det. Viktmässigt samma men med lite mer liberalt LCHF-tänk. En ganska rejäl magkatarr fick mig att dra ner på...

Läs mer
12 februari 2019 13:18
8

Trött

Nu är jag helt slutkörd i knoppen igen, och jag som inte lyft en hantel eller sprungit ett steg! Vilken tur att jag var duktig i helgen och laddade frysen med matlådor, jag gjorde ett storkok köttförssås och frös in, som komplement till de andra rä...

Läs mer
12 februari 2019 10:07
1

Serverunderhåll kl 23.00 ikväll

Hej Vänner!

Ville bara informera om kommande serverunderhåll som startar kl 23.00 ikväll. Det är vår serverleverantör som ska förnya sig. Matdagboken kommer ligga nere stundtals under natten och allt ska vara igång igen senast kl 5 på morognen d...

Läs mer
12 februari 2019 08:50
2

Svårigheter - hjälp

Kickstarten är över. Nu har jag tecknat mig för tre månader plusmedlemskap.

Jag har hittat till veckomenyer och inköpslista ( fast den kunde jag inte se). Sen har jag sparat detta. Men jag kan inte HITTA dem. Var sjutton finns de.

jag måste säga at...

Läs mer
10 februari 2019 23:45

Vad har varit bra idag?

* Promenerat totalt en timme 20 minuter

* Umgåtts hemma i lugn och ro med barndomskamrat på besök

* Pratat i telefonen med min systerson 

* Hjälpt barndomskamrat skriva cv, personligt brev och jobbansökan

* Sett ett avsnitt av en serie på play

Läs mer
10 februari 2019 18:12

En skön söndag

Idag har jag vilat mig och ätit lchf-mat. Nu är det slut med kylskåpsrundor, även om det var bara en på hela månaden. Det ska heller inte bli några tårtbitar fast jag blir bjuden. Jag har gått upp några hekto. Det ska bli slut med det också. Må...

Läs mer
10 februari 2019 09:37
4

Snöbladet betalade sig.

Snöbladet betalade sig, tyckte det blev dyrt med snöbladet till traktorn, i vinter har jag behövt grusa två gånger, normalt brukar jag hav väldiga problem med det. Men snöbladet tog jag alltid bort snön innan nån han köra på den, eller gå skota...

Läs mer
10 februari 2019 02:09

Vad har varit bra idag?

* Umgåtts med barndomskamrat på besök, trevlig dag 

* Promenerat totalt en timme

* Var på café, jag drack bara kaffe 

 

Läs mer
9 februari 2019 19:57
1

Väldigt vardaglig uppdatering och den tredje nyckeln

Goddagens! Hoppas ni har en skön lördag. Jag har haft det väldigt bra, vaknade utvilad och drack kaffe, har sedan handlat på Dollarstore med en kompis, handlat mat, lagat en Flygande Jakob (utan banan förstås, pga varm banan = BLÄ) och sedan ätit d...

Läs mer
9 februari 2019 15:24
5

Frågor

Här är mina funderingar/frågor. Jag har tecknat mig för tre månader som Plusmedlem

1. Var hittar jag menyer och recept?

2. Registrerar jag på Kickstarters sida som tidigare?

3. Kan jag få hjälp med inköpslistor?

4.  Gäller samma lösenord vid...

Läs mer
9 februari 2019 09:37
2

Trött

Fy är så orkeslös o trött. Alltid varit morgonpigg  men går i dvala. Var sådan i går också men släppte frampå dagen. Bara att sätta sig i soffan o sova.

Läs mer
9 februari 2019 08:13
2

Nya tider

Nu är Kickstarterprogrammet slut. Jag har tecknat mig för tre månader som Plusmedlem. Det medför att jag nu funderar på hur det fungerar. Det gick inte att fråga för  Matdagboken var inte anträffbar. 

Lunchen igår samt månadens första (och sista) kyl...

Läs mer
9 februari 2019 05:47

Bowl

God morgon😉

Skönt att det är helg. Har mycket på jobbet just nu. Massor som är sjuka och vikarier över allt. Jag kockar just nu då kocken blev sjukskriven. Åtminstone hela nästa vecka. Sen får vi se. Så nu har jag inte planerat in något denn...

Läs mer
8 februari 2019 19:26

Dag 28

sista dagen i kickstartprogrammet. Det ser inte så lovansåde ut för jag ska gå på begravning med efterföljande lunch. 

Begravningen dvs avskedet av min bästa vän var värdigt och väldigt fint. Dottern höll ett fantastiskt tal för sin mamma. Inte et...

Läs mer