icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

Visar inlägg från bloggar som är taggade med "Paleo"

29 november 2018 14:29
7

Massor av pepp till er alla!

Hej Vänner!

Jag har förstått av det är många av er som har det tufft just nu i olika grad och av olika anledningar. Jag har själv känt mig lite hängig senaste tiden. När det blir för mycket ger det mig tillslut motivation att göra något åt s...

Läs mer
15 november 2018 09:43
8

Tillfälliga avbrott på MD

Hej Vänner!

Hela dagen igår fram till idag har vi upplevt störningar på sajten, det har inte gått att nå sidan stundtals. Detta beror på vår serverleverantör City Networks som fortfarande jobbar med problemet, som verkar större än vad de först trod...

Läs mer
7 oktober 2018 06:53
6

Kraschlandat i havrekakor med fikonmarmelad

På ungefär dag 19 i kickstartprogrammet. När allt sockersug kändes som ett avlägset minne. Ett enda havrekex som jag blev bjuden på och trodde mig kunna klara väckte sockerjäveln som bor i hjärnan och sen var det havrekex hela kvällen. Man mår...

Läs mer
2 oktober 2018 06:04

Träningskompis i Vasastan?

Finns det någon som har lust att springa/promenera med mig i Hagaparken eller gå på Friskis och Svettis Hagastaden eller vid Fridhemsplan?

Läs mer
30 september 2018 07:16
2

En ny dag

Ny dag nya krafter. Kickstartprogrammet är fantastiskt, man minskar stadigt i vikt varje dag och sockerbegäret försvinner på några dagar.

Ändå har jag fuskat de senaste dagarna och idag är det nästan ett kilo sedan jag vägde det lägsta hittills. M...

Läs mer
26 september 2018 07:58
1

Tre portioner kålpudding....

Jahaja!

Så kan det gå när man blir bortbjuden och efter 18 dagar kickstart tycker att man har koll på allt! Vågen visade magiska 69, nånting och för första gången på många år vägde jag under 70.

MEN!

Middagen började med bubbel....redan där gick...

Läs mer
24 september 2018 05:41
5

All god mat

Nu har jag ätit gott och varit mätt i 16 dagar och plötsligt visar vågen 69,9. Alltså ingen 7:a först, jag väger något på 60, det har inte hänt på flera år. Igår åt jag min älsklingsrätt : Carbonara. Gjort på kalkonbacon ( fritt från dj...

Läs mer
29 augusti 2018 15:53
5

Viktutmaningen nystartar den 1:a september!

Hej Vänner!

Jag vill pusha för den nya omgången av viktutmaningen "Biggest Loser" i vårt forum. Många av er har varit med och många håller fortfarande i.

Så håller du på att gå ner i vikt och blir motiverad av utmaningar tycker jag absolut du ska...

Läs mer
18 augusti 2018 10:04
4

Nu lanserar vi Matdagbokens coachingprogram!

Hej Vänner!

Nu lanserar vi äntligen Coachingprogrammet, som jag sett fram emot denna dag! För några år sedan gick jag en coachutbildning till diplomerad coach och jag blev då mycket positivt överraskad. Jag har sedan dess coachat ett antal person...

Läs mer
4 augusti 2018 15:29
12

Att välja träning och hälsa

Hej Vänner!

Det håller på att hända något trevligt med mig och min träning! Har tränat 2-3 gången i veckan några månader nu och känner mig riktigt på gång och välmående.

Idag fick jag lite tid över pga ändrade planer. Fick först idén att jag sku...

Läs mer
5 juli 2018 16:22
7

Receptsidan, arbetet fortsätter

Hej Vännner!

Nu har det gått ca 1 vecka sedan vi lanserade vår nya receptsida och jag vill passa på att tacka för det fina mottagandet. Det är så himla kul att läsa alla glada och positiva kommentarer, tack!

Stort tack till alla er som rapporterat i...

Läs mer