Jag önskar er ett riktigt gott nytt år! 🥳🙏 Själv ska jag inspireras mer av Shivas lugn 2025. 

God Jul alla Matdagbokare! 🧑‍🎄🥳🙏 

Hej vänner!

Nu är jag i Spanien och vill dela med mig av en fin bild jag tog imorse på motionsrundan. Rundan tar ca 1 h och jag körde min PW/jogg där och funderade på det här med motivation. Det var lätt för mig att motivera mig denna morgon och...

Hej vänner mitt i sommaren!

Vi har importerat de senaste livsmedlen från livsmedelverkets databas och nu finns det 466 nya livsmedel i databasen. Arbetet fortsätter med att fylla på med ännu fler livsmedel såväl som andra uppdateringar.

Ha en riktigt...

Hej Vänner!

Sitter och spånar på lite nya menyer och undrar lite vad ni har för favoritfrukost? Om ni nu äter frukost alls dvs. Vad är det bästa med den?

Själv äter jag nästan alltid samma frukost, Havregrynsgröt toppad med färska bär, valnött...

Hej Vänner!

Tittar in här på julafton och önskar er alla en riktigt God Jul och hoppas ni har det fint hela helgen! Vi är i Örebro och firar med släkt och vänner. Skickar med en bild på de fina taxarna som sov hela uppesittarkvällen igår. Vi s...

Hej!

Nu har vi gjort en större uppdatering på servern och det finns mindre buggar som vi jobbar med, bla ikoner och andra mindre fel. Hoppas på att kunna lösa detta så fort vi kan!

Ok att skriva här om ni hittar något som inte är som vanligt. Tack...

Hej vänner!

Jag har fått lite pepp av några av er att uppdatera databserna med livsmedel, det är nu beställt så det kommer.

I dagarna kommer vi även att uppdatera hela kodsystemet på Matdagboken och även byta till en helt ny server. Om det är nå...

Hej Vänner!

De flesta äter väl snabbmat någon gång? Speciellt vi som jobbar och inte förberett lunchlåda av olika anledningar. Har några favoritställen själv, här är ett av dem Salad & Sushi i Malmö.

Här kommer min favorit på köpt snabbmat: Rå la...

Hej Vänner!

Vi på Matdagboken önskar en riktigt glad midsommar och med inspiration från en annan bloggare här, ser vi fram emot del 2 av 2023. Fokus: Hälsa, välmående och bra mat! Kramar från oss!☀️🤗

Hej Vänner!

Nu är det påsk och ännu en högtid fylld med frestelser från flera håll. Maten och motionen har jag redan bra koll på och alkohol har jag skippat sedan många år. Kvar är stressen som jag fortfarande inte helt blivit kompis med än...

Hej Vänner!

2022 till ända och ett helt nytt orört år börjar imorgon, det ser jag verkligen fram emot! På det privata planet har det inte varit ett enkelt år med diverse utmaningar som ingår i livet vare sig man vill eller ej.

Året avslutas dock på...

Hej Vänner!

Tittar in här innan jag åker på lite julfirande, den blir en lugn och kravlös julafton helt utan stress. Ta hand om er så ses vi i mellandagarna! GOD JUL!

Hej Vänner!

Under morgondagen den 1/8 kommer vår serverleverantör installera nya servers vilken kan medföra vissa störningar. Allt ska vara klart under dagen.

Hoppas såklart på minimalt med problem för oss alla.

Passar på att önksa er en fin vec...

Hej Vänner!

Imorgon onsdag planerar vi ett underhåll, vi kommer främst lansera en ny version av profilsida som ni kommer märka. Den nya versionen påminner mycket om dn gamla men är mobilanpassad samt enklare utformad.

Ni som varit med länge kommer s...

Hej Vänner!

Tittar in och önskar er alla en riktigt glad påsk!

Skönt med lite ledigt, har varit en del jobb med nya profilsidan som fortfarande inte blivit klar än. Nu är vi dock i sluttampen. Ska bli kul att lansera när det väl är färdigt.

Ny fa...

Hej vänner!

Nu har vi tagit fram ännu ett kostschema, Keto med Kalorikoll. Ett kostschema på 4 veckor med Keto recept med något mindre portioner. Det blir som jag brukar säga, det bästa från två världar. En kombination av Keto och kalorikoll.

När...

Hej Vänner!

Du vet väl om att det finns flera utmaningar och pepptrådar som körs av några av medlemmarna själva? Du hittar dem i Matdagbokens forum. De flesta har löpande intag, rekommenderas varmt!

Några exempel:

1. Biggest Looser, våren 2022.

Vi på MD vill önska er alla en riktigt GOD JUL! Mer taggad än någonsin här på nystart med både MD och på det privata planet. GOD JUL ALLA!

Hej Vänner!

Ville bara önska er alla en riktigt härlig Midsommar, ni är grymma allihop och tack för att ni finns!

Hälsar vi på Matdagboken.se